Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

mam problem
Co zrobić żeby poprawić technikę strzału - piłka mi po prostu nie siada na nogę. Gdy np. kopne piłkę w wystawy to nikt mnie nie pobije w sile i odległości strzału ... a jak piłka stoi to z 16-stki nie mogę porządnie dobić do bramki ... ludzie pomóżcie , dajcie jakomś fote albo opis jak kopać dobrze piłkę ... tylko mnie nie odsyłajcie do innych tematów . bo je przeczytałem i wiele mi nie dały
Pozdroo

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

dobra , wszystko ładnie pięknie tylko jak kopać żeby piłka leciała wysoko a jak żaby niżej (chodzi mi o ułożenie nogi w czasie strzału

Jeśli się odchylasz podczas strzału, to piłka leci wysoko. Jeśli jesteś pochylony - nisko. Ot, cała polityka

ahas , no poprobuje jutro a narazie dzięki niezależnie czy zadziała

podchodź na wprost piłki jak uderzasz z prostego podbicia i staraj sie nie krzywić stopy.

sorki że zadaje takie głupie pytanie ale chce sie upewnić
ale "nie krzywić stopy " to znaczy kąt prosty między stopą a nogą czy całkiem prosty (180stopni)

Jak jesteś w stanie kopnąć piłkę prostym podbiciem jednocześnie zawierając kąt 180 stopni między nogą, a stopą, no to gratulacje

jeżeli uderzasz prostym podbiciem to nie wykrzywiaj stopy do wewnątrz.


Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-27 22:42:51

ładnie zobrazowane

Pzdr

body - masz talent