Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

otóz nie chce mi sie robic i jajek sadzonych/jajecznicy i owsianki odzielnie wiec pytam sie czy to jest alternatywa, podaje link:
http://www.sfd.pl/Platki_Owsiane_Crunchy-t543421.html

i chcialbym wlasnie cos takiego jak podane w linku jesc na sniadanie- tylko to.

moze byc?

i czy mleko do platkow owsianych trzeba gotowac czy moge w mikrofalowce, tak jak to robilem dotychczas przy platkach kukurydzianych.
nienawidze gotowanego mleka...

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Możesz jeść według tego przepisu.
W mikrofalówce możesz sobie podgrzewać. Zimne też możesz pić.

ok, dzieki ale poczekam jeszcze co napisze s.m.p.a bo on sie dobrze na tym zna

dzięki

zaufaj mu dobrze prawi smpa bedzie od mało aktywny więc ufaj rossiemu

hehe, to soga wręczam rossiemu
dzięki

mnie już nie możesz trzymaj się