|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
Trening redukcyjny na 6 tygodni. Proszę o uwagi:)
|
Trening dla początkujących
|
otwieracz..
|
2012-02-10 14:33:38
|
|
|
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.
|
Odchudzanie
|
Kamil_R
|
2012-02-04 23:58:40
|
|
|
Ocena wagi do wzrostu. Redukcja czy siłownia ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
prawiczek..
|
2012-01-31 16:24:40
|
|
|
20 lat - 20 kg nadwagi, prosze o pomoc przy diecie i ćwiczeniach
|
Ladies SFD
|
myniaaa
|
2012-01-30 22:27:21
|
|
|
Robienie masy, ile srednio idzie wagi na tydzien?
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-30 19:55:54
|
|
|
BIAŁKO na utrate wagi - tłuszczu?
|
Ladies SFD
|
myaja
|
2012-01-24 21:25:25
|
|
|
problem z utrzymaniem równowagi
|
Trening dla początkujących
|
ziomen123
|
2012-01-22 19:09:29
|
|
|
Problemz ułożeniem dietki dla mojej wagi
|
Odżywianie
|
Uczniak
|
2012-01-19 21:07:18
|
|
|
Proporcja wagi do zwrostu
|
Uderzane
|
sysio
|
2012-01-18 13:30:48
|
|
|
Utrzymywanie wagi
|
Odżywianie
|
BigM46
|
2012-01-12 12:06:29
|
|
|
Obniżenie wagi bez straty m.mięśniowej
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
SuperXtra
|
2012-01-11 15:42:44
|
|
|
Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi
|
Odchudzanie
|
Peterek9
|
2012-01-06 23:57:28
|
|
|
Trening pod zrzucenie wagi
|
Trening dla początkujących
|
kotlet95
|
2012-01-06 18:42:16
|
|
|
Zrzucanie wagi - kilka pytań
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
kOzi95
|
2012-01-05 00:46:57
|
|
|
POMOCY w zdobyciu wagi
|
Ladies SFD
|
savanah
|
2012-01-03 02:54:37
|
|
|
Redukcja wagi oraz odpowiednia dieta
|
Odchudzanie
|
Srokinho
|
2011-12-28 17:20:13
|
|
|
Redukcja wagi oraz odpowiednia dieta.
|
Odżywianie
|
Srokinho
|
2011-12-28 17:00:32
|
|
|
Redukcja wagi. Cel: 70-72 przy wzroście 176cm
|
Odchudzanie
|
Bartenca
|
2011-12-25 12:05:43
|
|
|
redukcja problem z spadkiem wagi
|
Ladies SFD
|
nosek19
|
2011-12-24 17:50:32
|
|
|
Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.
|
Trening dla początkujących
|
mlody1000
|
2011-12-23 20:26:05
|
|
|
Dieta i trening na spadek wagi
|
Trening dla początkujących
|
Robert1305
|
2011-12-23 16:10:55
|
|
|
Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi.
|
Trening dla początkujących
|
Fazeer
|
2011-12-21 11:20:48
|
|
|
Lekki wzrost masy mięśniowej i utrzymanie wagi. - moje posiłki
|
Odżywianie
|
defxdefx
|
2011-12-14 13:49:40
|
|
|
Zrzucanie wagi
|
Odchudzanie
|
Miras91
|
2011-12-13 16:56:34
|
|
|
Bój o zbicie wagi.
|
Odżywki, Suplementy
|
Marvel
|
2011-12-12 17:51:24
|
|
|
Ćwiczenia na hantlan biceps,triceps,klatka (zmniejszenie wagi)
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Nethron60
|
2011-12-11 20:31:04
|
|
|
Proszę o opinie mojego cyklu i ewentualne uwagi...
|
Doping
|
MetalN
|
2011-12-07 13:37:39
|
|
|
pomoc w zrzuceniu wagi. trudny przypadek.
|
Odchudzanie
|
vomit
|
2011-12-06 13:23:33
|
|
|
Wzrost wagi
|
Odżywianie
|
JFE
|
2011-12-04 03:41:23
|
|
|
Dlaczego występują tak duże "skoki" wagi ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
rumabam
|
2011-12-03 12:15:32
|
|
|
Nie moge Nabrac wagi
|
Odżywianie
|
anxi
|
2011-12-02 16:59:22
|
|
|
[Kickboxing] zbijanie wagi przed zawodami - czy w ten sposób będzie dobrze ?
|
Uderzane
|
Andrew94
|
2011-11-29 20:15:39
|
|
|
Moja dieta do oceny - zahamowanie spadku wagi
|
Ladies SFD
|
Dorota
|
2011-11-25 23:56:47
|
|
|
SZYBKIE ZBIJANIE WAGI PRZED ZAWODAMI - SUPLEMENTACJA
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-11-19 10:24:03
|
|
|
Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
undie
|
2011-11-18 20:34:28
|
|
|
Od dwóch tygodni zatrzymanie wagi
|
Ladies SFD
|
Dorota
|
2011-11-17 09:36:03
|
|
|
Pilne zbicie wagi w trzy dni( Na zawody).!!!!
|
Odżywianie
|
Gladiator4
|
2011-11-16 16:21:35
|
|
|
Siłownia i aero najlepszym sposobem na utratę wagi
|
Odchudzanie
|
PoTrening..
|
2011-11-15 09:23:05
|
|
|
Pomoc w utracie wagi
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
maciek87
|
2011-11-13 20:16:53
|
|
|
Dieta cel uzyskanie 95kg wagi (masa)do poprawki
|
Odżywianie
|
patryczek..
|
2011-11-13 16:38:18
|
|
|
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.
|
Odchudzanie
|
twoplustw..
|
2011-11-13 13:56:34
|
|
|
problem ze zrzuceniem wagi 180cm 92 kg =>84/85 Kg
|
Odchudzanie
|
iron12
|
2011-11-11 14:09:48
|
|
|
Czas wziąć się za siebie :) Początki metamorfozy - redukcja wagi
|
Ladies SFD
|
Madzik
|
2011-11-04 21:47:18
|
|
|
Mój plan - proszę o uwagi
|
Trening dla początkujących
|
Fiesniak
|
2011-11-03 10:51:59
|
|
|
ZRZUCENIE WAGI , PROŚBA O POMOC
|
Ladies SFD
|
EWCIA_007
|
2011-10-26 23:17:12
|
|
|
ucinanie diety (utrzymanie wagi, minimalna redukcja) - trojboj silowy
|
Odżywianie
|
kziel1
|
2011-10-26 00:58:44
|
|
|
Zrzucenie wagi bez utraty siły.
|
Odżywianie
|
Strenghest
|
2011-10-25 14:52:20
|
|
|
Creatine mega caps 1250 dawkowanie do wagi
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Ciapek91
|
2011-10-24 12:39:02
|
|
|
Dieta na utrzymanie wagi pierwsza dieta
|
Odżywianie
|
52Szakal
|
2011-10-21 22:03:40
|
|
|
Rzeźba bez znacznej utraty wagi
|
Trening dla zaawansowanych
|
omc12
|
2011-10-21 10:20:46
|
|
|
72kg wagi dieta z niskim bilansem ujemnym piszcie jak coś trzeba zmienić
|
Odżywianie
|
Mortred
|
2011-10-19 00:33:58
|
|
|
Zrzucanie Wagi Pytanie
|
Odżywianie
|
Avasso
|
2011-10-18 21:02:00
|
|
|
Bob Sapp vs Alexandru Lungu! Video z walki! 340 kg żywej wagi na ringu!!
|
Uderzane
|
4rScorpion
|
2011-10-17 11:08:11
|
|
|
Prośba o poważne uwagi i sugestie do suplementów, dawkowania i treningu.
|
Odżywki, Suplementy
|
Fracek5
|
2011-10-13 12:14:43
|
|
|
Zbijanie wagi przed zawodami (- 5 kg. w miesiąc)
|
Odchudzanie
|
motyleeek
|
2011-10-10 21:36:04
|
|
|
Nagły skok wagi.
|
Szybkie pytanie
|
Zubuu
|
2011-10-07 21:15:44
|
|
|
19 lat 178 cm wzrostu 60 kg wagi Pomocy dieta na Mase mięśniową
|
Dietetyka ogólna
|
Paragonix
|
2011-10-05 22:17:28
|
|
|
Utrzymanie wagi po chorobie
|
Odchudzanie
|
Aydinbey
|
2011-10-03 14:59:07
|
|
|
203 cm wzrostu i 79kg wagi
|
Trening dla początkujących
|
Analyse
|
2011-10-02 18:51:23
|
|
|
Daniel Cormier vs. Josh Barnett- finał turnieju wagi ciężkiej
|
Scena MMA i K-1
|
treningi
|
2011-09-30 21:39:42
|
|
|
plan treningu na tydzień - prośba o uwagi i poprawki
|
Trening dla początkujących
|
ptrtmnsky
|
2011-09-29 21:22:26
|
|
|
ZBICIE WAGI!
|
Alternatywna droga
|
bigos4223
|
2011-09-29 20:49:07
|
|
|
Dieta- Siłownia +Rowerek stacjonarny- korekta, uwagi sugestie
|
Odchudzanie
|
mendzior
|
2011-09-27 21:13:39
|
|
|
Wzrost do wagi kobiety
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-09-27 20:53:49
|
|
|
Dieta na rzezbe/utrzymanie wagi do oceny
|
Odchudzanie
|
Lawczyks
|
2011-09-21 01:07:45
|
|
|
Potrzebuję wagi i patelani teflonowej
|
Po siłowni, o siłowni
|
cocochane
|
2011-09-18 18:48:50
|
|
|
przelicznik wagi do wzrostu
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-09-12 22:51:11
|
|
|
Skuteczny sposob na zgubienie wagi
|
Odchudzanie
|
planetaar
|
2011-09-10 18:19:45
|
|
|
Zrzucanie wagi/trening/suple
|
Odchudzanie
|
Mazi26
|
2011-09-08 10:05:35
|
|
|
Chcem przejść do niższej wagi, jak zrzucić ?
|
Uderzane
|
Van_Boomel
|
2011-09-06 13:11:41
|
|
|
Szybkie zbijanie wagi przez zawodami POMOCY !!!
|
Uderzane
|
tygryseeek
|
2011-09-02 13:16:24
|
|
|
Zastój w zrzucaniu wagi
|
Odchudzanie
|
Killu
|
2011-08-30 17:34:05
|
|
|
DIETA DO OCENY 186 cm 85 kg wagi staż 1,5 roku amatosko w domowej siłowni
|
Odżywianie
|
gazeciarz8
|
2011-08-24 23:40:58
|
|
|
Zarobek na boksie. Od jakiej wagi?
|
Uderzane
|
Grumbo
|
2011-08-22 16:35:02
|
|
|
Dojście do normalnej formy 19 Lat 180-1 cm wzrostu i 62kg wagi.
|
Trening dla początkujących
|
Solut
|
2011-08-19 19:11:37
|
|
|
Spalenie brzucha bez utraty wagi
|
Ladies SFD
|
polly83
|
2011-08-16 20:42:39
|
|
|
Utrzymanie wagi, redukcja Bf
|
Odchudzanie
|
Grzywa77
|
2011-08-16 13:06:46
|
|
|
Zbijanie wagi przed zawodami
|
Ladies SFD
|
kochammmmm
|
2011-08-15 21:27:57
|
|
|
Redukcja wagi asap
|
Odchudzanie
|
Surikou
|
2011-08-13 01:17:13
|
|
|
Szybka redukcja wagi, poprawa sylwetki.
|
Odchudzanie
|
decniety
|
2011-08-10 01:27:17
|
Wczytywanie danych ...
