|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
6miech staz, teraz FBW-myślisz, że zrobiłbyś lepiej? ;)
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-02-09 15:30:54
|
|
|
Kilka pytań po półrocznym stażu.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
jaqubb
|
2012-02-08 21:44:36
|
|
|
Trening Rzezba 17lat 3lata Staz
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
aguero1995
|
2012-02-08 12:24:51
|
|
|
FBW,STAŻ PÓŁ ROKU PROSZĘ O POMOC!!!
|
Trening dla początkujących
|
JRK23
|
2012-02-05 11:20:26
|
|
|
Staz 4 lata trenuje boks do tego praca fizyczna dosc konkretne pobudzenie potrzebne .
|
Odżywki, Suplementy
|
matex91
|
2012-02-04 14:03:08
|
|
|
UWAGA długi staż potrzebna porada
|
Doping
|
faster
|
2012-01-30 21:38:39
|
|
|
2 lata staż (prosze o ocene) Patryk
|
Galeria Zdjęć
|
Mksuzii
|
2012-01-29 17:46:46
|
|
|
qudlaty - 1,5 stażu
|
Galeria Zdjęć
|
qudlatyy
|
2012-01-29 15:59:50
|
|
|
Arms - staż 1,5 roku
|
Galeria Zdjęć
|
Arms
|
2012-01-29 10:04:26
|
|
|
forma 2012 :P 17 lat 14 miesiecy stazu
|
Galeria Zdjęć
|
Mati220
|
2012-01-24 15:48:27
|
|
|
18 lat staż 3 lata do oceny...
|
Galeria Zdjęć
|
9Mateusz3
|
2012-01-22 14:09:22
|
|
|
PROSZE O POMOC, ROK STAŻU+FBW
|
Trening dla początkujących
|
litwinss
|
2012-01-15 21:42:34
|
|
|
17/18 Lat..... 5 miesiecy stazu silowni
|
Trening dla początkujących
|
Cyber1322
|
2012-01-15 19:36:50
|
|
|
Krótki staż, niezłe efekty, zielony użytkownik. zdjęcia
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Synek
|
2012-01-15 15:05:56
|
|
|
Plan do oceny 5/6 miesiecy stazu
|
Trening dla początkujących
|
Cyber1322
|
2012-01-15 14:04:26
|
|
|
Masówka do oceny - Ponad rok stazu
|
Trening dla początkujących
|
chrisuo
|
2012-01-11 22:35:52
|
|
|
Trening Mase z rocznym stażem!!
|
Trening dla początkujących
|
kuba203020
|
2012-01-11 22:32:16
|
|
|
Staż prawie 1.5 roku cel masa - plan treningowy do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Ateles
|
2012-01-11 17:33:51
|
|
|
Pablos- lat 16 roczny staż
|
Galeria Zdjęć
|
Pablos95
|
2012-01-09 21:56:34
|
|
|
Redukcja czy masa ? 0 stażu
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
adasss94
|
2012-01-06 16:31:33
|
|
|
POMOC Jaki wybrać stack przed treningowy. staż 8 lat
|
Odżywki, Suplementy
|
DonTurtles
|
2011-12-30 21:55:48
|
|
|
Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu
|
Trening dla początkujących
|
scyzoryk8
|
2011-12-27 23:44:21
|
|
|
Wytrzymałość, co polecacie ? 6 lat stażu
|
Odżywki, Suplementy
|
varkufen
|
2011-12-26 17:17:16
|
|
|
trening na mase (Staż treningowy - 3 miesiące)
|
Trening dla początkujących
|
thesoundo..
|
2011-12-15 13:19:11
|
|
|
Dieta na cyklu kreatynowym Vitalmax. 177cm/73kg, 6 miesięcy stażu, FBW.
|
Odżywianie
|
dd9
|
2011-12-12 09:11:37
|
|
|
plan suplementacji (mój staż 3 miesiące) - do oceny
|
Odżywki, Suplementy
|
thesoundo..
|
2011-12-10 22:39:36
|
|
|
17 lat 3 lata stażu
|
Galeria Zdjęć
|
rufus94
|
2011-12-10 11:43:22
|
|
|
CEL [MASA] Staż prawie 2 lata
|
Trening dla zaawansowanych
|
FEYO
|
2011-12-09 20:57:44
|
|
|
Podciaganie drążek brak sił - W czym problem 2 lata staż
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-12-07 17:14:55
|
|
|
Suplementy 4 miesiące stażu.
|
Trec
|
KrystianeK
|
2011-12-04 20:51:08
|
|
|
Nowy Trening staż 1.5 roku
|
Trening dla początkujących
|
grzesiek_..
|
2011-12-04 15:44:33
|
|
|
Zmiana diety z wege. na mięsną po 7 latach 1,5 rocznym stażu
|
Odżywianie
|
ziemas3
|
2011-12-03 18:21:31
|
|
|
Staż 10 miesięcy, dobiegł kryzys. Proszę o pomoc
|
Trening dla początkujących
|
Pyno
|
2011-12-03 12:10:14
|
|
|
Plan do oceny, staż 6 miechów
|
Trening dla początkujących
|
kuki
|
2011-12-02 01:44:27
|
|
|
Mati 94r. staż 14 miesięcy
|
Galeria Zdjęć
|
cwierk89
|
2011-11-28 19:32:45
|
|
|
Trening na masę 16 lat pół roku stażu
|
Trening dla początkujących
|
kubalol13
|
2011-11-19 18:47:17
|
|
|
Jaki polecacie mi plan (staz 12 miesiecy)
|
Trening dla początkujących
|
rudyxd
|
2011-11-11 15:22:14
|
|
|
Dieta do oceny, masa, ektomorfik, rok stazu
|
Odżywianie
|
krisking12
|
2011-11-09 20:06:22
|
|
|
minimalny staż treningowy
|
Doping
|
boberek
|
2011-11-08 19:06:12
|
|
|
Laik ze stażem 3tyg Proszę o pomoc
|
Trening dla początkujących
|
qwerty
|
2011-11-01 15:30:04
|
|
|
obwodówka przy długim stażu
|
Trening dla zaawansowanych
|
ufru
|
2011-10-31 17:00:46
|
|
|
Staż 8 miesięcy, pusch&pull czy spilt 2x partia tydzien?
|
Trening dla początkujących
|
Jeyyo
|
2011-10-31 15:30:52
|
|
|
Mały Staż, Duzo pytań.
|
Trening dla początkujących
|
kosmaty69
|
2011-10-28 23:14:07
|
|
|
Redukcja czy masa? bez stażu
|
Odchudzanie
|
marek2090
|
2011-10-28 15:46:01
|
|
|
STAGNACJA MASY. 7 letni staz.
|
Trening dla zaawansowanych
|
djmca
|
2011-10-27 21:48:15
|
|
|
Masa nie idzie.3,5 roku stażu po przerwie
|
Trening dla zaawansowanych
|
Bover0
|
2011-10-24 21:25:07
|
|
|
19l 2 latka staz
|
Galeria Zdjęć
|
Maxi177
|
2011-10-22 09:33:56
|
|
|
21 lat, siłownia + MMA, pare lat stażu
|
Galeria Zdjęć
|
szczepanNR
|
2011-10-11 15:39:11
|
|
|
Kompletnie nie rosne ;/ SPORY STAZ
|
Zdrowie
|
andiamo64
|
2011-09-18 13:55:09
|
|
|
TRENING DO SPRAWDZENIA (FBW) Staż 6 miesięcy.
|
Trening dla początkujących
|
kryst16
|
2011-09-17 08:44:53
|
|
|
Split 4xtyg Rok stażu
|
Trening dla początkujących
|
Ateles
|
2011-09-14 19:28:44
|
|
|
Staż ponad 6 miesięcy. Cwiczyć na jednym treningu całe ciało czy partie mięśni?
|
Trening w domowych warunkach
|
kryst16
|
2011-09-13 20:38:54
|
|
|
Pierwszy cykl, ponad roczny staż
|
Odżywki, Suplementy
|
l2marrian
|
2011-09-05 15:26:36
|
|
|
Prośba o korektę FBW - Cel MASA - Staż 6 mies
|
Trening dla początkujących
|
narencjusz
|
2011-09-02 20:11:17
|
|
|
Co polecacie staż 8 msc
|
Po siłowni, o siłowni
|
hans1995
|
2011-08-26 20:32:56
|
|
|
DIETA DO OCENY 186 cm 85 kg wagi staż 1,5 roku amatosko w domowej siłowni
|
Odżywianie
|
gazeciarz8
|
2011-08-24 23:40:58
|
|
|
Ocena plana, staż 9 miesięcy, doświadczenie 3~4 lata
|
Trening dla początkujących
|
yamagashi
|
2011-08-12 12:28:38
|
|
|
Mój plan treningowy do oceny + przypisanie odżywek. Staż pół roku.
|
Trening dla początkujących
|
BarthezOne
|
2011-08-11 01:47:44
|
|
|
Plan treningowy moj i kolegi ze stazem 1 roku do oceny i porownania
|
Trening dla początkujących
|
Spk1994
|
2011-08-10 00:01:31
|
|
|
staż 1 rok i 4 miesiące, oceńcie postępy
|
Galeria Zdjęć
|
styro_1990
|
2011-07-26 11:53:35
|
|
|
20 lat, 176 cm ,staż 2 lata
|
Galeria Zdjęć
|
bastek5556
|
2011-07-22 00:14:10
|
|
|
pół roku stażu, trening na MASĘ!
|
Trening dla początkujących
|
xfree
|
2011-07-20 22:22:11
|
|
|
19lat staż,18miesiecy
|
Galeria Zdjęć
|
Bafanius
|
2011-07-10 11:37:30
|
|
|
15 latek i 4 miesiące stażu - plan do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Boa870
|
2011-07-05 15:54:32
|
|
|
Plan 15- latka z 4 miesięcznym stażem.
|
Trening dla początkujących
|
Boa870
|
2011-07-05 15:38:36
|
|
|
83kg/184cm, ckd, staż - do ustalenia (?) Defloracja fotograficzna, zapraszam.
|
Galeria Zdjęć
|
Herac
|
2011-07-04 00:54:08
|
|
|
Trening na masę/siłę do oceny - 2 msc stażu
|
Trening dla początkujących
|
michas94
|
2011-06-29 20:18:26
|
|
|
20 miesiecy stażu
|
Galeria Zdjęć
|
czyhoo92
|
2011-06-28 21:58:28
|
|
|
FBW staz 4 lata
|
Trening dla zaawansowanych
|
bykuhaha
|
2011-06-27 23:09:19
|
|
|
174 cm 68 kg staż około 2 lata
|
Galeria Zdjęć
|
Grycek123
|
2011-06-24 15:12:44
|
|
|
rok stażu - czas na odżywki?
|
Odżywki, Suplementy
|
bula0160
|
2011-06-19 00:40:26
|
|
|
25 lat 74 kg 173 cm Staż ok. 6 lat
|
Galeria Zdjęć
|
Falael
|
2011-06-12 13:19:51
|
|
|
Nowy plan - staż 1,5 roku
|
Trening dla początkujących
|
Mandel
|
2011-06-09 17:50:50
|
|
|
wiek 19 lat staż 3 lata wzrost 180 waga 80 brak progresu w rozbudowie masy.
|
Odżywianie
|
mantorls
|
2011-05-28 17:56:37
|
|
|
13 miesiecy stażu + od teraz na poważnie
|
Fitness
|
Jeferson91
|
2011-05-28 15:53:24
|
|
|
16 lat 10- miesięczny staż do oceny. ;d
|
Trening dla początkujących
|
MaszNaBani
|
2011-05-15 01:20:44
|
|
|
staz treningowy
|
Doping
|
TYRAN1920
|
2011-05-09 17:17:44
|
|
|
dieta 85kg, 180cm, staz 5lat
|
Odżywianie
|
krecik0309
|
2011-05-07 18:18:32
|
|
|
Czy zacząć już trenować na ławeczcę? - staż 12 miesięcy.
|
Trening dla początkujących
|
MCJ123
|
2011-05-05 16:53:31
|
|
|
zero stazu
|
Trening dla początkujących
|
Ttoomek
|
2011-05-02 11:23:45
|
Wczytywanie danych ...
