|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
Odbudowanie masy mięśniowej + redukcja - dobór odżywek
|
Odżywki, Suplementy
|
Szycha091
|
2012-02-09 22:56:24
|
|
|
Dieta do oceny-redukcja
|
Odchudzanie
|
bartass92
|
2012-02-09 21:54:38
|
|
|
Redukcja maly problem
|
Odchudzanie
|
begin23
|
2012-02-09 11:20:33
|
|
|
Redukcja bez siłowni
|
Odchudzanie
|
pierzyna19
|
2012-02-08 21:41:57
|
|
|
Redukcja do sprawdzenia
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Vezyr
|
2012-02-08 18:19:00
|
|
|
Redukcja czy cd masy ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
mazda1996
|
2012-02-08 15:25:43
|
|
|
Anik redukcja po raz II
|
Ladies SFD
|
anik123
|
2012-02-08 14:25:56
|
|
|
(zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
kazik129
|
2012-02-08 14:23:42
|
|
|
Redukcja czy masa ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Ver1n
|
2012-02-08 13:59:01
|
|
|
Redukcja, szczupła sylwetka, dieta
|
Ladies SFD
|
sylwixx
|
2012-02-08 12:50:46
|
|
|
Trening Redukcja Rzezba
|
Trening dla początkujących
|
aguero1995
|
2012-02-08 12:17:09
|
|
|
Suri- redukcja-start 02.2012
|
Ladies SFD
|
Suri25
|
2012-02-07 21:24:37
|
|
|
Plan FBW do poprawy, redukcja
|
Trening dla początkujących
|
MsQ77
|
2012-02-07 19:55:44
|
|
|
FBW - redukcja, do poprawy
|
Trening dla początkujących
|
MsQ77
|
2012-02-07 19:54:26
|
|
|
kondycja + wydolność +(ewentualnie) redukcja tkanki tłuszczowej
|
Trening dla początkujących
|
eckhartapx
|
2012-02-07 19:20:08
|
|
|
Forma lato - Redukcja !
|
Odżywki, Suplementy
|
stozek89
|
2012-02-07 18:33:03
|
|
|
Redukcja / 17lat
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
internati..
|
2012-02-07 17:01:27
|
|
|
Redukcja - nie ma lipy
|
Odchudzanie
|
eit
|
2012-02-07 16:20:02
|
|
|
Dieta do oceny- redukcja
|
Odchudzanie
|
Wlosio5
|
2012-02-07 13:23:08
|
|
|
Przedślubna redukcja :P
|
Odchudzanie
|
zduno
|
2012-02-07 12:32:56
|
|
|
Redukcja - rowerek stacjonarny
|
Trening dla początkujących
|
burcz
|
2012-02-07 09:15:21
|
|
|
Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc
|
Odchudzanie
|
kaczorows..
|
2012-02-07 08:53:44
|
|
|
Redukcja - test + spalacz czy test + wino + spalacz ?
|
Doping
|
Maciek84
|
2012-02-06 19:37:46
|
|
|
REDUKCJA TRENING+DIETA-kobieta-BRAK EFEKTOW
|
Ladies SFD
|
aszante
|
2012-02-06 13:28:46
|
|
|
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu
|
Odchudzanie
|
Mopi
|
2012-02-05 22:13:38
|
|
|
Redukcja by Clasyk
|
Odchudzanie
|
Clasyk
|
2012-02-05 12:21:05
|
|
|
Redukcja bioder
|
Odchudzanie
|
mitochond..
|
2012-02-05 00:15:20
|
|
|
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.
|
Odchudzanie
|
Kamil_R
|
2012-02-04 23:58:40
|
|
|
Plan treningu na siłowni z bieganiem i pływaniem do oceny [redukcja]
|
Trening dla początkujących
|
mateusz_k..
|
2012-02-04 16:09:11
|
|
|
redukcja na mostku?
|
Doping
|
samara
|
2012-02-04 15:47:24
|
|
|
Problem z redukcją dziewczyny
|
Ladies SFD
|
photek
|
2012-02-04 12:51:16
|
|
|
redukcja i ubicie ;)
|
Doping
|
dawidowicz
|
2012-02-04 10:39:33
|
|
|
Redukcja tłuszczu
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
MrBartosz..
|
2012-02-03 19:52:38
|
|
|
pierwszy cykl epi -redukcja prosze o pomoc
|
Doping
|
opiumx
|
2012-02-02 22:34:07
|
|
|
standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii
|
Trening dla zaawansowanych
|
cez139
|
2012-02-02 19:33:58
|
|
|
Dieta redukcja - co poprawić
|
Odchudzanie
|
paweldk
|
2012-02-02 18:47:09
|
|
|
redukcja = pomoc
|
Odchudzanie
|
milo1989
|
2012-02-02 16:30:53
|
|
|
redukcja by qudlatyy
|
Odchudzanie
|
qudlatyy
|
2012-02-02 14:30:59
|
|
|
trening FBW dla początkujacego redukcja potrzebna pomoc
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
bodzio728
|
2012-02-02 14:24:02
|
|
|
stalownik - masa pozniej redukcja
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
stalownik
|
2012-02-02 14:19:32
|
|
|
Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Człowiek_P
|
2012-02-02 10:13:21
|
|
|
Redukcja - do oceny
|
Odchudzanie
|
Johnny357
|
2012-02-01 12:51:22
|
|
|
redukcja - rowerek stacjonarny
|
Trening w domowych warunkach
|
Brian1337
|
2012-01-31 20:23:29
|
|
|
redukcja, dieta
|
Odchudzanie
|
didier1et
|
2012-01-31 19:29:12
|
|
|
Ocena wagi do wzrostu. Redukcja czy siłownia ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
prawiczek..
|
2012-01-31 16:24:40
|
|
|
Proszę o poradę (redukcja + trening)
|
Odchudzanie
|
piotrorts
|
2012-01-31 15:01:16
|
|
|
Dieta, redukcja, rzeźba.
|
Odżywianie
|
tokz
|
2012-01-31 09:14:02
|
|
|
Dieta+Trening siłowy - redukcja
|
Trening dla początkujących
|
piekar4444
|
2012-01-30 22:41:03
|
|
|
ektomorfik z oponka - redukcja czy masa?
|
Odchudzanie
|
khaos
|
2012-01-30 20:26:45
|
|
|
Trening Redukcja - do oceny i ewentualnej poprawy
|
Trening dla początkujących
|
Tyrfaxiz
|
2012-01-30 15:06:38
|
|
|
Dieta do sprawdzenia / masa + delikatna redukcja
|
Odżywianie
|
stalownik
|
2012-01-30 12:14:32
|
|
|
Pytanie redukcja
|
Doping
|
Ahlorth
|
2012-01-30 00:19:36
|
|
|
Dieta redukcja
|
Odchudzanie
|
softrock
|
2012-01-29 22:22:26
|
|
|
MsQ77 #1 redukcja, proszę o pomoc
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
MsQ77
|
2012-01-29 21:52:52
|
|
|
Redukcja: siłownia/zajęcia fitness
|
Ladies SFD
|
mewho
|
2012-01-29 21:02:43
|
|
|
pomoc w doborze diety- redukcja
|
Odchudzanie
|
Siara_nh
|
2012-01-29 17:58:21
|
|
|
Jak nie teraz to kiedy? Redukcja + kształtowanie sylwetki
|
Ladies SFD
|
mi_piacce
|
2012-01-29 15:26:12
|
|
|
Redukcja, dietka do sprawdzenia
|
Odżywianie
|
aboczek
|
2012-01-29 12:20:02
|
|
|
Domowy trening FBW masa+redukcja
|
Trening w domowych warunkach
|
gangrena
|
2012-01-29 09:58:58
|
|
|
Redukcja a ćwiczenie
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-29 01:00:38
|
|
|
Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151
|
Odchudzanie
|
Mathieu93
|
2012-01-28 20:35:34
|
|
|
MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
kacperoo14
|
2012-01-28 13:59:00
|
|
|
Redukcja Guliego (dziennik)
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
ultimatem..
|
2012-01-27 22:34:32
|
|
|
redukcja, bieganie , duzo wysilku
|
Trening dla początkujących
|
romek365
|
2012-01-27 21:35:21
|
|
|
kobieta, umięśniona łydka i jej redukcja
|
Trening dla początkujących
|
Sandra
|
2012-01-27 19:46:59
|
|
|
przedmioty - redukcja
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
tomczak96
|
2012-01-27 15:12:26
|
|
|
REDUKCJA + PODCIĄGNIĘCIA NA DRĄŻKU
|
Odchudzanie
|
stirlitz
|
2012-01-27 14:12:40
|
|
|
Redukcja by Jeffrey
|
Odchudzanie
|
Jeffrey D..
|
2012-01-26 23:33:18
|
|
|
Dobra redukcja ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
rumabam
|
2012-01-26 20:17:50
|
|
|
Lipo +cm3 / redukcja do zawodów- ważne pytanie
|
Trec
|
Fuuun
|
2012-01-26 13:30:37
|
|
|
Przedwiosenna redukcja
|
Ladies SFD
|
ttylko
|
2012-01-26 01:45:58
|
|
|
Redukcja ok?
|
Odchudzanie
|
BartasMoc..
|
2012-01-25 21:26:11
|
|
|
Redukcja (sucha masa)- prop+wino+joha ?
|
Doping
|
suplemen17
|
2012-01-25 18:14:16
|
|
|
Redukcja/odtluszczenie
|
Po 35 roku życia
|
szelma1
|
2012-01-25 17:09:33
|
|
|
Redukcja-rekomp- dobór supli (pytanie)
|
Odżywki, Suplementy
|
Fuuun
|
2012-01-25 16:31:30
|
|
|
DUUŻA REDUKCJA -50kg KTO POMOŻE?
|
Ladies SFD
|
nomorecra..
|
2012-01-25 14:47:08
|
|
|
Redukcja przy FBW
|
Trening dla zaawansowanych
|
Creaxy
|
2012-01-25 00:22:50
|
|
|
DT Redukcja i Poprawa składu i jakości ciała Massmarols
|
Ladies SFD
|
massmarols
|
2012-01-24 22:14:46
|
|
|
Redukcja , spalacz , dieta
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
TheGOrdon..
|
2012-01-24 21:09:59
|
|
|
Jedzenie-low carb-redukcja
|
Odżywianie
|
Krzysiek1..
|
2012-01-23 23:23:42
|
Wczytywanie danych ...
