|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
Redukcja
|
Trening dla początkujących
|
TysonX
|
2012-02-10 13:26:43
|
|
|
Meta jako antykatabolik przy redukcji
|
Doping
|
Mlodywilk4
|
2012-02-10 12:48:06
|
|
|
Odbudowanie masy mięśniowej + redukcja - dobór odżywek
|
Odżywki, Suplementy
|
Szycha091
|
2012-02-09 22:56:24
|
|
|
Dieta do oceny-redukcja
|
Odchudzanie
|
bartass92
|
2012-02-09 21:54:38
|
|
|
Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!
|
Odchudzanie
|
Maverikwp
|
2012-02-09 19:48:52
|
|
|
Shaneeya / Dziennik Redukcji
|
Ladies SFD
|
Shaneeya
|
2012-02-09 18:56:23
|
|
|
Redukcja maly problem
|
Odchudzanie
|
begin23
|
2012-02-09 11:20:33
|
|
|
pomoc w redukcji - nic nowego dla starych wyjadaczy :)
|
Ladies SFD
|
Betje
|
2012-02-08 21:56:56
|
|
|
Redukcja bez siłowni
|
Odchudzanie
|
pierzyna19
|
2012-02-08 21:41:57
|
|
|
Redukcja do sprawdzenia
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Vezyr
|
2012-02-08 18:19:00
|
|
|
Redukcja czy cd masy ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
mazda1996
|
2012-02-08 15:25:43
|
|
|
Anik redukcja po raz II
|
Ladies SFD
|
anik123
|
2012-02-08 14:25:56
|
|
|
(zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
kazik129
|
2012-02-08 14:23:42
|
|
|
Redukcja czy masa ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Ver1n
|
2012-02-08 13:59:01
|
|
|
Redukcja, szczupła sylwetka, dieta
|
Ladies SFD
|
sylwixx
|
2012-02-08 12:50:46
|
|
|
Trening Redukcja Rzezba
|
Trening dla początkujących
|
aguero1995
|
2012-02-08 12:17:09
|
|
|
Suri- redukcja-start 02.2012
|
Ladies SFD
|
Suri25
|
2012-02-07 21:24:37
|
|
|
DT/shrimp2/redukcji cd.
|
Ladies SFD
|
shrimp2
|
2012-02-07 20:53:19
|
|
|
Plan FBW do poprawy, redukcja
|
Trening dla początkujących
|
MsQ77
|
2012-02-07 19:55:44
|
|
|
FBW - redukcja, do poprawy
|
Trening dla początkujących
|
MsQ77
|
2012-02-07 19:54:26
|
|
|
Dieta na redukcje
|
Odchudzanie
|
przemkoooo
|
2012-02-07 19:47:57
|
|
|
kondycja + wydolność +(ewentualnie) redukcja tkanki tłuszczowej
|
Trening dla początkujących
|
eckhartapx
|
2012-02-07 19:20:08
|
|
|
Forma lato - Redukcja !
|
Odżywki, Suplementy
|
stozek89
|
2012-02-07 18:33:03
|
|
|
Dieta LOW-CARB dla kobiety na redukcję. Proszę o pomoc i ocenę.
|
Odżywianie
|
beija-flor
|
2012-02-07 18:02:40
|
|
|
Redukcja / 17lat
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
internati..
|
2012-02-07 17:01:27
|
|
|
Redukcja - nie ma lipy
|
Odchudzanie
|
eit
|
2012-02-07 16:20:02
|
|
|
Dieta do oceny- redukcja
|
Odchudzanie
|
Wlosio5
|
2012-02-07 13:23:08
|
|
|
Przedślubna redukcja :P
|
Odchudzanie
|
zduno
|
2012-02-07 12:32:56
|
|
|
Redukcja - rowerek stacjonarny
|
Trening dla początkujących
|
burcz
|
2012-02-07 09:15:21
|
|
|
Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc
|
Odchudzanie
|
kaczorows..
|
2012-02-07 08:53:44
|
|
|
Stagnacja na redukcji
|
Trening dla początkujących
|
Ziuta15
|
2012-02-06 20:30:55
|
|
|
Pomoc w redukcji :)
|
Ladies SFD
|
Krzysztof..
|
2012-02-06 19:41:24
|
|
|
Redukcja - test + spalacz czy test + wino + spalacz ?
|
Doping
|
Maciek84
|
2012-02-06 19:37:46
|
|
|
Zmiana treningu + masa po redukcji
|
Trening dla początkujących
|
Kakadzamba
|
2012-02-06 15:43:15
|
|
|
REDUKCJA TRENING+DIETA-kobieta-BRAK EFEKTOW
|
Ladies SFD
|
aszante
|
2012-02-06 13:28:46
|
|
|
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu
|
Odchudzanie
|
Mopi
|
2012-02-05 22:13:38
|
|
|
Białko przy redukcji
|
Odżywki, Suplementy
|
jaskuch
|
2012-02-05 18:52:17
|
|
|
suple na redukcji
|
Odżywki, Suplementy
|
kondzio200
|
2012-02-05 16:18:02
|
|
|
Pomoc w rozplanowaniu redukcjii ?
|
Doping
|
powermoc
|
2012-02-05 14:41:53
|
|
|
Redukcja by Clasyk
|
Odchudzanie
|
Clasyk
|
2012-02-05 12:21:05
|
|
|
Redukcja bioder
|
Odchudzanie
|
mitochond..
|
2012-02-05 00:15:20
|
|
|
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.
|
Odchudzanie
|
Kamil_R
|
2012-02-04 23:58:40
|
|
|
pomoc, suple na redukcje
|
Odżywki, Suplementy
|
teodorcool
|
2012-02-04 19:43:24
|
|
|
Plan treningu na siłowni z bieganiem i pływaniem do oceny [redukcja]
|
Trening dla początkujących
|
mateusz_k..
|
2012-02-04 16:09:11
|
|
|
redukcja na mostku?
|
Doping
|
samara
|
2012-02-04 15:47:24
|
|
|
Dylemat NOGI na redukcji... Prosze o pomoc
|
Odchudzanie
|
juby2452
|
2012-02-04 14:41:11
|
|
|
Problem z redukcją dziewczyny
|
Ladies SFD
|
photek
|
2012-02-04 12:51:16
|
|
|
redukcja i ubicie ;)
|
Doping
|
dawidowicz
|
2012-02-04 10:39:33
|
|
|
2x białka do redukcji
|
Odżywki, Suplementy
|
tokz
|
2012-02-04 08:41:02
|
|
|
Ochrona miesni na redukcji
|
Odżywki, Suplementy
|
burcz
|
2012-02-03 21:08:14
|
|
|
Redukcja tłuszczu
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
MrBartosz..
|
2012-02-03 19:52:38
|
|
|
dieta przy p90x na redukcje
|
Odżywianie
|
pio87ie
|
2012-02-03 18:09:22
|
|
|
pierwszy cykl epi -redukcja prosze o pomoc
|
Doping
|
opiumx
|
2012-02-02 22:34:07
|
|
|
Zapytanie co do zestawu na redukcje
|
Odżywki, Suplementy
|
DYGI
|
2012-02-02 20:04:39
|
|
|
standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii
|
Trening dla zaawansowanych
|
cez139
|
2012-02-02 19:33:58
|
|
|
Dieta redukcja - co poprawić
|
Odchudzanie
|
paweldk
|
2012-02-02 18:47:09
|
|
|
nagłe spadki obwodów na redukcji
|
Odchudzanie
|
cez139
|
2012-02-02 16:52:35
|
|
|
redukcja = pomoc
|
Odchudzanie
|
milo1989
|
2012-02-02 16:30:53
|
|
|
redukcja by qudlatyy
|
Odchudzanie
|
qudlatyy
|
2012-02-02 14:30:59
|
|
|
trening FBW dla początkujacego redukcja potrzebna pomoc
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
bodzio728
|
2012-02-02 14:24:02
|
|
|
stalownik - masa pozniej redukcja
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
stalownik
|
2012-02-02 14:19:32
|
|
|
Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Człowiek_P
|
2012-02-02 10:13:21
|
|
|
Potrzebuje rozpiski na redukcje!
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
proksik
|
2012-02-01 14:37:22
|
|
|
Prolka + dobra dieta (wysokobiałkowa) na redukcji = niezła rzeźba ?
|
Doping
|
mmateuszz
|
2012-02-01 14:05:40
|
|
|
Redukcja - do oceny
|
Odchudzanie
|
Johnny357
|
2012-02-01 12:51:22
|
|
|
co na redukcje i dalszą mase ??
|
Odżywki, Suplementy
|
zohan005
|
2012-02-01 12:34:26
|
|
|
redukcja - rowerek stacjonarny
|
Trening w domowych warunkach
|
Brian1337
|
2012-01-31 20:23:29
|
|
|
redukcja, dieta
|
Odchudzanie
|
didier1et
|
2012-01-31 19:29:12
|
|
|
Trening na redukcje tluszczu
|
Trening dla początkujących
|
SadOstate..
|
2012-01-31 18:01:35
|
|
|
Pomoc przy redukcji
|
Odchudzanie
|
kostek1221
|
2012-01-31 16:30:01
|
|
|
Ocena wagi do wzrostu. Redukcja czy siłownia ?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
prawiczek..
|
2012-01-31 16:24:40
|
|
|
Proszę o poradę (redukcja + trening)
|
Odchudzanie
|
piotrorts
|
2012-01-31 15:01:16
|
|
|
Przygotowania do redukcji
|
Odchudzanie
|
Clasyk
|
2012-01-31 11:30:38
|
|
|
Dieta, redukcja, rzeźba.
|
Odżywianie
|
tokz
|
2012-01-31 09:14:02
|
|
|
Dieta+Trening siłowy - redukcja
|
Trening dla początkujących
|
piekar4444
|
2012-01-30 22:41:03
|
|
|
ektomorfik z oponka - redukcja czy masa?
|
Odchudzanie
|
khaos
|
2012-01-30 20:26:45
|
|
|
Dieta na redukcje do oceny/poprawki
|
Odchudzanie
|
MrBoombas..
|
2012-01-30 18:50:53
|
|
|
Studenckie wakacje/prośba o pomoc w redukcji ;)
|
Ladies SFD
|
misiaken1..
|
2012-01-30 16:50:06
|
|
|
Trening Redukcja - do oceny i ewentualnej poprawy
|
Trening dla początkujących
|
Tyrfaxiz
|
2012-01-30 15:06:38
|
|
|
Dieta do sprawdzenia / masa + delikatna redukcja
|
Odżywianie
|
stalownik
|
2012-01-30 12:14:32
|
Wczytywanie danych ...
