|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
Plan na mase do ocen/poprawek
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
lolo9555
|
2012-01-22 11:34:50
|
|
Dieta - redukcja opnki z brzucha (do oceny i poprawek)
|
Odżywianie
|
elbowndg
|
2012-01-19 20:16:19
|
|
Fbw do ew poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Marcin910
|
2012-01-15 10:01:35
|
|
Dieta na mase do oceny/poprawek
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
LukaszF
|
2012-01-06 23:21:57
|
|
plan na masę? do poprawek i oceny
|
Trening dla zaawansowanych
|
Cougar_20
|
2012-01-06 23:14:22
|
|
Dieta na rzezbe do minimalnych poprawek
|
Odżywianie
|
Tyanis
|
2012-01-05 17:34:21
|
|
Dieta na mase - do oceny i poprawek, licze na pomoc :)
|
Odżywianie
|
SuperC35
|
2011-12-30 21:19:51
|
|
moj trening do poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Buniek94
|
2011-12-30 09:48:22
|
|
Mój trening do poprawek :)
|
Trening w domowych warunkach
|
Buniek94
|
2011-12-28 14:24:16
|
|
Moje Dieta na mase waga 75 kg :) do poprawek :)
|
Odżywianie
|
Buniek94
|
2011-12-28 12:14:11
|
|
Plan masa-siła do oceny i poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
blacha jr
|
2011-12-27 16:18:05
|
|
Trening masa do wielkich poprawek !
|
Trening dla zaawansowanych
|
Mioush15
|
2011-12-08 23:21:43
|
|
Dietka zone do oceny i poprawek.
|
Odżywianie
|
Wolfclaw
|
2011-12-06 17:28:34
|
|
Nowa dietka, do ewentualnych poprawek
|
Odżywianie
|
Tyanis
|
2011-12-04 11:29:28
|
|
Dieta do ew. poprawek
|
Odżywianie
|
danielsky
|
2011-11-22 00:22:23
|
|
trening do oceny i do poprawek
|
Trening dla początkujących
|
dj1216
|
2011-11-20 12:58:30
|
|
wniesienie poprawek do planu
|
Trening dla początkujących
|
draszek
|
2011-11-02 22:02:24
|
|
Push & pull - do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
dezetbe
|
2011-10-20 21:09:53
|
|
Dieta do oceny i poprawek
|
Odżywianie
|
pixoon
|
2011-10-16 19:35:47
|
|
trening - do oceny/poprawek (odnowiony)
|
Trening dla początkujących
|
KH94
|
2011-10-16 18:46:54
|
|
FBW do poprawek
|
Trening dla początkujących
|
snake126
|
2011-09-29 23:11:04
|
|
Plan do oceny, poprawek.
|
Trening dla początkujących
|
tomupolska
|
2011-09-29 16:53:24
|
|
bold+enan+wino+meta do oceny,poprawek
|
Doping
|
k4milo
|
2011-09-28 01:09:52
|
|
Split na mase do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
mati955
|
2011-09-26 22:58:50
|
|
Hst - do poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
DeXte
|
2011-09-20 14:50:15
|
|
4 Dniowy plan na mase do poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
K-44
|
2011-09-03 09:37:14
|
|
Plan treningowy do oceny i ewentualnych poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Spk1994
|
2011-08-08 18:18:58
|
|
dieta na mase do szkoły do sprawdzenia i poprawek
|
Odżywianie
|
maillo93
|
2011-07-29 11:48:09
|
|
FBW na mase do oceny i ewentualnych poprawek :)
|
Trening dla zaawansowanych
|
p3wu
|
2011-07-18 18:26:44
|
|
4-dniowy plana na mase do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
ochikar1
|
2011-07-17 20:24:17
|
|
Dieta na mase do oceny i POPRAWEK
|
Odżywianie
|
KRS121
|
2011-06-28 11:43:08
|
|
Dieta redukcyjna do poprawek + HIIT
|
Odchudzanie
|
Piotrekk91
|
2011-06-13 00:30:58
|
|
TRENING FBW DO OCENY I POPRAWEK
|
Trening dla początkujących
|
wayne123
|
2011-06-05 15:08:55
|
|
FBW do sprawdzenia i poprawek // 2 mity o silowni i treningu
|
Trening dla początkujących
|
mlody944
|
2011-06-04 21:47:44
|
|
TRENING DO Poprawek. SOG za pomoc.
|
Trening dla początkujących
|
Ostrybyk
|
2011-05-31 14:22:33
|
|
dieta redukcyjna do poprawek i oceny
|
Odchudzanie
|
smerfetq90
|
2011-05-29 18:31:17
|
|
Dieta Redukcyjna / dieta do poprawek / oceny
|
Odchudzanie
|
nikaraqula
|
2011-05-18 00:35:56
|
|
dieta do poprawek
|
Odżywianie
|
suple91
|
2011-05-16 23:19:20
|
|
PLAN NA MASĘ DO OCENY I POPRAWEK
|
Trening dla początkujących
|
chudy1819
|
2011-05-15 10:48:45
|
|
powtórzenia 10-20 metoda pod myśl Krzycha. Trening na MASE do oceny i poprawek :)
|
Trening dla początkujących
|
Hekade
|
2011-05-11 12:30:06
|
|
FBW do drobnych poprawek
|
Trening dla początkujących
|
KielarOne
|
2011-05-04 21:48:23
|
|
Push & Pull do analizy i ewentualnych poprawek ;)
|
Trening dla początkujących
|
Cokta
|
2011-05-04 14:56:46
|
|
Redukcja- dieta do oceny i poprawek !
|
Odchudzanie
|
Patolek86
|
2011-05-02 00:33:24
|
|
Gotowe FBW do ewentualnych poprawek :)
|
Trening dla początkujących
|
Tyanis
|
2011-04-30 22:25:24
|
|
Plan 4dni masa do oceny/poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
adrian1357
|
2011-04-26 11:03:42
|
|
FBW do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
bogus16
|
2011-04-18 23:26:22
|
|
FBW do poprawek
|
Trening dla początkujących
|
HHPL
|
2011-04-18 20:54:51
|
|
Moje suple na wytrzymałość <DO POPRAWEK>
|
Odżywki, Suplementy
|
artimal
|
2011-04-10 16:13:15
|
|
Moje suple na budowę wytrzymałości ,DO POPRAWEK>
|
Szybkie pytanie
|
artimal
|
2011-04-10 14:07:43
|
|
plan treningowy na masę do oceny i ew. poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
emras
|
2011-04-01 19:36:00
|
|
Trening dla początkującego. Do oceny i wniesienia ewentualnych poprawek.
|
Trening dla początkujących
|
kender21
|
2011-03-29 13:44:13
|
|
Plan do ewentualnych poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Ilduvin
|
2011-03-27 20:58:55
|
|
Masa do oceny i poprawek.
|
Odżywianie
|
pakooooooo
|
2011-03-20 17:38:33
|
|
Masówka do poprawek i oceny
|
Odżywianie
|
wladekosp
|
2011-03-19 21:48:32
|
|
dieta na mase do poprawek
|
Odżywianie
|
przemonb
|
2011-03-17 01:37:09
|
|
Plan do poprawek
|
Trening dla początkujących
|
filip166
|
2011-03-16 22:49:31
|
|
Trening do oceny i poprawek cos ala FBW
|
Trening dla początkujących
|
Chesterfie
|
2011-03-14 19:27:14
|
|
Plan do małych poprawek masa.
|
Trening dla początkujących
|
Karpiu44
|
2011-03-13 19:00:51
|
|
Dieta Masowa do oceny i poprawek
|
Odżywianie
|
Wolfclaw
|
2011-03-11 17:58:12
|
|
Dieta redukcja - do oceny/poprawek
|
Odżywianie
|
duckland
|
2011-03-07 12:09:47
|
|
Dieta do poprawek.
|
Odżywianie
|
Thor1888
|
2011-03-06 15:07:03
|
|
Trening do ew. poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Shant
|
2011-03-03 15:28:16
|
|
Plan do oceny i ewentualnych poprawek
|
Trening w domowych warunkach
|
kakalaje
|
2011-02-28 20:16:42
|
|
MAX MASA- do wglądu i poprawek
|
Trening dla zaawansowanych
|
sibula88
|
2011-02-20 19:08:24
|
|
Dieta do oceny i ew poprawek..Prosze
|
Odchudzanie
|
Johny00122
|
2011-02-18 17:53:38
|
|
Dietka do poprawek
|
Odżywianie
|
Atherinel
|
2011-02-17 21:31:39
|
|
Dieta na mase do poprawek :)
|
Dietetyka sportowa
|
Buniek94
|
2011-02-10 16:54:48
|
|
Mój Trening do wglądu i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Buniek94
|
2011-02-09 17:02:45
|
|
Dieta do poprawek
|
Odżywianie
|
Malas32
|
2011-02-01 21:02:57
|
|
Split do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
oltys1993
|
2011-01-31 20:05:32
|
|
Redukcja - do oceny i ew. poprawek.
|
Odżywianie
|
R_93
|
2011-01-30 19:19:58
|
|
Kilka poprawek
|
Odżywianie
|
TanioSkory
|
2011-01-30 15:57:36
|
|
Dieta na mase do poprawek i oceny.
|
Odżywianie
|
bobeldsk
|
2011-01-30 12:18:49
|
|
Pierwsza Dieta, do sprawdzenia i poprawek
|
Odżywianie
|
Aaartur
|
2011-01-29 14:22:33
|
|
;) dieta do poprawek
|
Odżywianie
|
emberwilde
|
2011-01-28 21:00:37
|
|
Dieta na mase do oceny i poprawek !
|
Odżywianie
|
DareckiJGa
|
2011-01-28 18:19:00
|
|
Dieta dla ekto 67 kg -do poprawek
|
Odżywianie
|
emberwilde
|
2011-01-28 12:40:58
|
|
DIETKA DO POPRAWEK, OPINIE PLZ
|
Odchudzanie
|
maloliterr
|
2011-01-26 20:27:13
|
|
trening do oceny i poprawek
|
Trening dla początkujących
|
Mursin
|
2011-01-23 22:40:10
|
|
Dieta na mase do poprawek..
|
Odżywianie
|
buhajj
|
2011-01-23 20:02:14
|