|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
ocena planu split partia 2x/tydzień
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
dandx1994
|
2012-02-03 00:22:44
|
|
|
ocena planu- split partia 2 x w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
dandx1994
|
2012-02-02 00:18:10
|
|
|
Split 2x partia w tygodniu, pytanko
|
Trening dla początkujących
|
Tyanis
|
2012-02-01 12:55:14
|
|
|
Split partia 2x na tydzień - ocena
|
Trening dla początkujących
|
dandx1994
|
2012-02-01 02:54:01
|
|
|
split partia 2x w tygodniu do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Hiero
|
2012-01-24 22:35:35
|
|
|
SPLIT partia 2xtydzień czy plan WODYNA
|
Trening dla początkujących
|
kacperoo14
|
2012-01-15 15:35:37
|
|
|
SPLIT partia 2/tyd
|
Trening dla początkujących
|
PacMan12
|
2012-01-06 10:59:27
|
|
|
pytasnie o ocene planu split partia 2 razy tydzien
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
PacMan12
|
2012-01-05 11:05:37
|
|
|
Split-partia 2x/tydzień do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Wojownik03
|
2011-12-17 18:47:47
|
|
|
Split, partia 2x/tydzień
|
Trening dla początkujących
|
Nugat
|
2011-12-13 16:41:30
|
|
|
Trening dzielony z partią 2x/tyg do oceny
|
Trening dla początkujących
|
ruleta
|
2011-12-10 19:49:38
|
|
|
split partia 2x tydzień
|
Trening dla początkujących
|
dextr
|
2011-12-04 12:26:55
|
|
|
Split partia 2x w tygodniu.
|
Trening dla zaawansowanych
|
danielmma4
|
2011-11-29 20:58:51
|
|
|
Split - partia 2x w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
Xyron
|
2011-11-24 23:10:17
|
|
|
split 2x w tygodniu kazda partia miesniowa
|
Po siłowni, o siłowni
|
adrian8780
|
2011-11-24 18:22:22
|
|
|
Split partia 2 razy w tygodniu - podział dni.
|
Trening dla początkujących
|
Hiero
|
2011-11-06 19:58:02
|
|
|
split 2x partia w tyg powtórzenia
|
Trening dla początkujących
|
jendrulaxd
|
2011-11-03 21:37:23
|
|
|
Partia 2x/tyg
|
Trening dla początkujących
|
grabowski..
|
2011-11-03 12:48:27
|
|
|
Staż 8 miesięcy, pusch&pull czy spilt 2x partia tydzien?
|
Trening dla początkujących
|
Jeyyo
|
2011-10-31 15:30:52
|
|
|
Split 2x partia w tygodniu, pytanko
|
Trening dla początkujących
|
Tyanis
|
2011-10-29 11:48:03
|
|
|
KAŻDA PARTIA CO 2 DZIEN ,
|
Trening dla początkujących
|
Teii
|
2011-10-22 17:11:57
|
|
|
Słabsza partia 2 razy w tyg?
|
Trening dla początkujących
|
Recepta
|
2011-10-13 20:12:12
|
|
|
partia 2/tydzien split do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Gje-em
|
2011-10-13 00:24:10
|
|
|
kazda partia 2x w tygodniu
|
Trening dla zaawansowanych
|
mjuro92
|
2011-10-12 22:09:34
|
|
|
partia 2x/tydz alternatywa dla split
|
Trening dla zaawansowanych
|
wuereos
|
2011-10-11 18:14:57
|
|
|
Plan Treningowy Partia raz w tygodniu Ocena/Korekta
|
Trening dla początkujących
|
Lukaszyno
|
2011-10-10 11:26:11
|
|
|
pytanie odnośnie mziany fbw na split partia 2xtydzień
|
Trening dla początkujących
|
dextr
|
2011-10-06 19:22:56
|
|
|
sfd econo zepsuta partia
|
B.O.K Sklep SFD
|
miętki
|
2011-10-03 21:44:07
|
|
|
split 2xpartia/tydzien do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Luffy88
|
2011-10-02 14:58:50
|
|
|
Problem z dolną partią klatki.
|
Trening dla początkujących
|
MattMezz
|
2011-10-02 11:37:04
|
|
|
partia x2 na tydzien
|
Trening dla początkujących
|
CinekPaco
|
2011-09-14 17:33:24
|
|
|
Zestaw ćwiczeń dla dziewczyny z uwzględnieniem redukcji tłuszczu w dolnych partiach c
|
Odchudzanie
|
patryk6662
|
2011-09-10 10:44:32
|
|
|
Prosze o sprawdzenie planu-split 2x na tydzień ta sama partia
|
Trening dla początkujących
|
abdulek1
|
2011-09-07 14:17:04
|
|
|
split partia 2 razy w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
deanash
|
2011-09-06 18:12:17
|
|
|
M-Drol - dobra partia? 53483
|
Doping
|
UcantCme
|
2011-09-05 09:00:08
|
|
|
Split partia 2x
|
Trening dla początkujących
|
oo0pS
|
2011-09-02 20:39:35
|
|
|
Czy sa roznice w partiach bialka sfd econo?
|
B.O.K Sklep SFD
|
__Logan__
|
2011-08-31 11:34:47
|
|
|
[ART] Split partia 2x w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
lakerr
|
2011-08-30 15:29:52
|
|
|
trening split partia 1 tyg...pomoc...
|
Trening dla początkujących
|
SpectroMan
|
2011-08-20 19:29:38
|
|
|
split partia 2x/tydz MASA i SIŁA
|
Trening dla początkujących
|
Kashey
|
2011-08-17 15:34:43
|
|
|
trening - partia 2x / tydzien. ocena
|
Trening dla zaawansowanych
|
kaczors123
|
2011-08-08 04:06:40
|
|
|
Split Partia 2x tydzień na mase do oceny
|
Trening dla początkujących
|
DDM
|
2011-08-07 00:23:34
|
|
|
Plan na masę.Split 2xpartia w tygodniu(Lekko zmieniony).
|
Trening dla początkujących
|
kobimk
|
2011-08-03 20:02:17
|
|
|
Ocena split - każda partia 2 razy w tyg.
|
Trening dla początkujących
|
erwinoos
|
2011-07-30 11:15:41
|
|
|
Split partia 2x w tygodniu do oceny
|
Trening dla początkujących
|
michUUUUU
|
2011-07-28 19:55:16
|
|
|
Trening SPLIT, partia 2x na tydzień do poprawy
|
Trening dla zaawansowanych
|
piuro94
|
2011-07-27 18:57:43
|
|
|
Split 4-dniowy/partia 2xtydzień
|
Trening dla zaawansowanych
|
danielmma4
|
2011-07-17 20:32:58
|
|
|
Spilt 4x w tygodniu, Partia 2x tydzien :) proszę o ocenę,
|
Trening dla początkujących
|
Ryzyk11
|
2011-07-16 19:12:56
|
|
|
split partia 2x/tydz
|
Trening dla początkujących
|
Wibor
|
2011-07-09 14:27:46
|
|
|
Trening split partia 2x tydzień
|
Trening dla początkujących
|
tavish
|
2011-06-23 19:22:54
|
|
|
AudioFan 1993 masa próba od zera do pakera split partia 2x tydzień
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
AudioFan
|
2011-06-20 16:26:50
|
|
|
Split 2x partia
|
Trening dla początkujących
|
Goryl_S
|
2011-06-19 17:50:19
|
|
|
Split partia 2 razy w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
studi1992
|
2011-06-18 16:32:57
|
|
|
Split Partia 2xtydzień do Sprawdzenia
|
Trening dla początkujących
|
120
|
2011-06-16 11:36:58
|
|
|
Split każda partia 2x tydzień.
|
Trening dla początkujących
|
Kurczak666
|
2011-06-07 22:38:41
|
|
|
Spilt 2xpartia w tygodniu do oceny
|
Trening dla początkujących
|
Venomista
|
2011-06-07 17:44:44
|
|
|
dolna partia mięsni brzucha.
|
Szybkie pytanie
|
Strydzak
|
2011-06-05 15:49:55
|
|
|
NOWY PLAN SPLIT PARTIA 2X TYDZIEN
|
Trening dla początkujących
|
Podbor
|
2011-06-04 21:02:05
|
|
|
Jedna partia mięśni 3 razy w tygodniu (FBW)
|
Trening w domowych warunkach
|
pawelppk
|
2011-06-01 17:17:31
|
|
|
SPLIT 4x tydzień / partia 2 x tydzien do OCENY !!!!!!!
|
Trening dla początkujących
|
Beta528
|
2011-05-31 12:54:21
|
|
|
split partia 2x/tydz
|
Trening dla początkujących
|
Kashey
|
2011-05-30 00:17:01
|
|
|
czy split partia 2x tydzień nadaje się na redukcję?
|
Trening dla początkujących
|
xmejux
|
2011-05-22 13:24:56
|
|
|
Trening 5x w tygodniu (1 partia dziennie).
|
Trening dla początkujących
|
Fengson
|
2011-05-12 19:27:33
|
|
|
Trening 4x w tygodiu każda partia 2x w tygodniu do poprawy
|
Trening dla początkujących
|
Venomista
|
2011-05-06 15:45:06
|
|
|
Split x2 partia
|
Trening dla początkujących
|
Delgado
|
2011-05-02 22:37:27
|
|
|
split 2x partia tydzien adzika123, prosze o ocene
|
Trening dla początkujących
|
Boksero
|
2011-04-25 15:02:07
|
|
|
split kazda partia 2x w tyg zamiana
|
Trening dla początkujących
|
Kipomek
|
2011-04-18 16:05:26
|
|
|
Dana partia a ilość powtórzeń
|
Trening dla początkujących
|
sokri
|
2011-04-07 19:59:36
|
|
|
Skrocony split partia 2x w tyg do oceny
|
Trening dla początkujących
|
agent_xxl
|
2011-04-06 15:40:08
|
|
|
Zmiana treningu po 3 miesiącach Split, partia 2x/tydzień, prośba o ocenę.
|
Trening dla początkujących
|
michUUUUU
|
2011-04-04 11:56:08
|
|
|
Split - partia 2x/tydzien. By Marcin
|
Trening dla początkujących
|
Marcin269
|
2011-04-03 22:41:34
|
|
|
Split 2x partia w tygodniu
|
Trening dla początkujących
|
speed_hook
|
2011-04-03 13:29:31
|
|
|
split partia 2x w tyg
|
Trening dla zaawansowanych
|
psonic
|
2011-04-02 21:02:59
|
|
|
Trening na masę - 2x w tygodniu każda partia mięśni
|
Trening dla początkujących
|
Phelpsi
|
2011-03-31 21:04:48
|
|
|
Split partia 2xtyg [Ocena = Sog]
|
Trening dla początkujących
|
Xian
|
2011-03-30 12:51:53
|
|
|
Split partia 2x w tygodniu-->trening w domu
|
Trening w domowych warunkach
|
kuri93
|
2011-03-22 20:37:20
|
|
|
Split partia 2x w tygodniu. -->trening w domu
|
Trening dla początkujących
|
kuri93
|
2011-03-21 20:58:00
|
|
|
Jeden dzień jedna partia
|
Trening dla zaawansowanych
|
Maniaac
|
2011-03-16 00:04:10
|
|
|
Split każda partia 2x w tygodniu ... do oceny i poprawy :)
|
Trening dla początkujących
|
kacpero993
|
2011-03-12 17:42:26
|
|
|
Spilit partia 2x/tydzien, dieta, ogół
|
Trening dla początkujących
|
quatru01
|
2011-03-09 10:51:07
|
Wczytywanie danych ...
