|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
mięsień czworogłowy , stary krwiak oraz uraz.
|
Zdrowie
|
Piotrek. Z
|
2012-02-08 23:42:18
|
|
|
5 kg w miesiac, mozliwe ?!
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
problemowy
|
2012-02-06 22:25:41
|
|
|
Plan treningowy po ponad miesięcznej przerwie
|
Trening dla zaawansowanych
|
Orzeh21
|
2012-02-02 14:26:41
|
|
|
Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Człowiek_P
|
2012-02-02 10:13:21
|
|
|
co po 2 miesiącach fbw ?
|
Trening dla początkujących
|
konradlp
|
2012-02-01 14:10:19
|
|
|
Wysiłek fizyczny a nadal mięsień piwny
|
Odchudzanie
|
wegas
|
2012-02-01 11:51:12
|
|
|
PÓŁMARATON ZA 2 MIESIĄCE DLA LAIKA?
|
Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe
|
smoko1
|
2012-01-31 00:01:06
|
|
|
Zerwany mięsień skośny brzucha???
|
Doping
|
ninja pl
|
2012-01-27 23:55:12
|
|
|
Dieta na masę, a mięsień piwny.
|
Trening w domowych warunkach
|
Bruno5
|
2012-01-26 19:44:34
|
|
|
Przejście na Split po Miesiącu
|
Trening dla początkujących
|
darkstarsb
|
2012-01-25 15:56:48
|
|
|
forma 2012 :P 17 lat 14 miesiecy stazu
|
Galeria Zdjęć
|
Mati220
|
2012-01-24 15:48:27
|
|
|
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu
|
Odżywki, Suplementy
|
titusss
|
2012-01-23 16:33:56
|
|
|
Ponad 6 miesięcy FBW - co dalej?
|
Trening dla początkujących
|
blou
|
2012-01-23 12:40:26
|
|
|
B.prosze o pomoc, 5-10kg w 6 miesiecy jaka dieta ???
|
Odżywianie
|
yellow96
|
2012-01-22 19:57:17
|
|
|
Budowanie masy w 6miesięcy, dieta,cwiczenia itp.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
yellow96
|
2012-01-22 19:29:05
|
|
|
Mięsień ;)
|
Trening dla początkujących
|
Kox179
|
2012-01-21 20:38:46
|
|
|
Mięsień mniejszy lecz silniejszy.
|
Fitness
|
Kox179
|
2012-01-21 13:09:19
|
|
|
Dobra dieta na masę 100 zł/miesiąc
|
Odżywianie
|
Avithor
|
2012-01-21 12:58:22
|
|
|
Powrót do życia, czyli 2 miesieczna przerwa i trening pod sztuki walki.. Pytanie!
|
Trening dla początkujących
|
Ximishe
|
2012-01-20 23:12:14
|
|
|
Mięsień przyśrodkowy uda
|
Trening dla zaawansowanych
|
jackass000
|
2012-01-20 17:27:58
|
|
|
Miesiąc temu skończyłem ogólnorozwojówkę
|
Trening dla początkujących
|
Holokaust
|
2012-01-20 14:15:42
|
|
|
Minął miesiąc po treningu ACT
|
Trening dla początkujących
|
Holokaust
|
2012-01-18 22:04:21
|
|
|
5 Miesięcy na FBW. Co teraz
|
Trening dla początkujących
|
lizardus
|
2012-01-16 17:09:13
|
|
|
17/18 Lat..... 5 miesiecy stazu silowni
|
Trening dla początkujących
|
Cyber1322
|
2012-01-15 19:36:50
|
|
|
Plan 2-miesięczny do oceny - cel BARKI
|
Trening dla początkujących
|
danfe
|
2012-01-15 19:12:04
|
|
|
Trening dla mnie,6-8miesięcy
|
Trening dla początkujących
|
adamek.54
|
2012-01-15 18:55:00
|
|
|
Plan do oceny 5/6 miesiecy stazu
|
Trening dla początkujących
|
Cyber1322
|
2012-01-15 14:04:26
|
|
|
5 miesiecy fbw 5x5, czas na zmiane ?
|
Trening dla początkujących
|
Isterek
|
2012-01-14 19:19:59
|
|
|
Pytanie ćwicze ponad 4 miesiące
|
Trening dla początkujących
|
ziomek435
|
2012-01-14 18:14:22
|
|
|
miesiac i co dalej?
|
Trening dla początkujących
|
Nabudi
|
2012-01-14 16:19:51
|
|
|
17/18 Lat 5 miesiecy
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Cyber1322
|
2012-01-13 22:08:38
|
|
|
Trening na redukcje na 2 miesiące
|
Trening dla początkujących
|
matiwa15
|
2012-01-11 00:26:56
|
|
|
Niebezpieczne dla człowieka bakterie w mięsie kurczaków
|
Odżywianie
|
djfafa
|
2012-01-10 06:45:56
|
|
|
2400 kcal redukcja - 7 kg przez 2 miesiące. 190cm 87 kg 36l
|
Odchudzanie
|
Vader
|
2012-01-09 00:36:21
|
|
|
16 lat, REDUKCJA 18KG-11 miesięcy
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Micho1995
|
2012-01-08 15:29:10
|
|
|
2 miesiące FBW traktora - co dalej?
|
Trening dla początkujących
|
szczypior
|
2012-01-04 20:47:23
|
|
|
Pomoc. Mój 4 miesiąc !
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
BartuL666
|
2012-01-02 22:53:50
|
|
|
dieta na mase, 2miesiace
|
Odżywianie
|
przywor
|
2012-01-02 16:56:25
|
|
|
Ile mięsa w mięsie:
|
Odżywianie
|
mlynek0906
|
2012-01-02 10:29:59
|
|
|
Ćwiczenia na udo - muszę zrobić w 2 miesiące
|
Zdrowie
|
Olek2191
|
2011-12-31 21:37:39
|
|
|
Trening, ocena, masa 2 miesiące, 170/70
|
Trening dla zaawansowanych
|
unbalanced
|
2011-12-30 12:19:00
|
|
|
4dniowy plan, okres 2miesiace, na mase
|
Trening dla początkujących
|
przywor
|
2011-12-29 13:54:42
|
|
|
Dieta - czysty mięsień, wysoko białko i tłuszcz, nisko węgle
|
Odżywianie
|
Szaffiii
|
2011-12-28 11:37:13
|
|
|
Miesien piwny
|
Odchudzanie
|
llewyl
|
2011-12-28 01:50:09
|
|
|
muszę poprawić wydolność tlenową i zbić wagę w 3 miesiące
|
Trening dla początkujących
|
spei
|
2011-12-27 09:04:46
|
|
|
Powrót na siłownię po 2 miesiącach przerwy
|
Trening dla początkujących
|
nixdem
|
2011-12-27 08:36:29
|
|
|
efekty po 5 miesiącach
|
Trening dla początkujących
|
lepitos
|
2011-12-26 16:59:26
|
|
|
Trening na masę, początki - 3 miesiące.
|
Trening dla początkujących
|
DonLegionX
|
2011-12-21 13:12:35
|
|
|
W styczniu Mega promocja Treningi Muay Thai 40 zł miesiąc
|
Informator ŁÓDZKI
|
SztukiWal..
|
2011-12-20 22:27:13
|
|
|
4 miesiące redukcji -10kg / trening do oceny
|
Ladies SFD
|
Kendra
|
2011-12-20 18:11:45
|
|
|
Darmowy bon na miesiąc zajęć!
|
Style tradycyjne
|
dacheng
|
2011-12-18 20:14:21
|
|
|
Ręka w gipsie i mięsień piwny
|
Trening w domowych warunkach
|
greyyy
|
2011-12-18 13:18:41
|
|
|
26 miesięcy na siłce - Do oceny
|
Galeria Zdjęć
|
ONOMATO7
|
2011-12-17 11:51:26
|
|
|
tania dieta, założenie 15zł/dzień czyli 450 zł na miesiąc. Da się?
|
Odżywianie
|
Małpa666
|
2011-12-15 22:23:40
|
|
|
Iphone 4 16gb 11 miesięcy gwarancja
|
Targowisko
|
rebixxx
|
2011-12-15 20:26:10
|
|
|
trening na mase (Staż treningowy - 3 miesiące)
|
Trening dla początkujących
|
thesoundo..
|
2011-12-15 13:19:11
|
|
|
Dieta na cyklu kreatynowym Vitalmax. 177cm/73kg, 6 miesięcy stażu, FBW.
|
Odżywianie
|
dd9
|
2011-12-12 09:11:37
|
|
|
###DZIENNIK### 3 miesięczna redkucja.
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Pincold
|
2011-12-11 23:48:27
|
|
|
plan suplementacji (mój staż 3 miesiące) - do oceny
|
Odżywki, Suplementy
|
thesoundo..
|
2011-12-10 22:39:36
|
|
|
177cm 98kg, 6miesięcy na wyjście na prostą
|
Dietetyka ogólna
|
DaFish
|
2011-12-06 23:25:16
|
|
|
Suplementy 4 miesiące stażu.
|
Trec
|
KrystianeK
|
2011-12-04 20:51:08
|
|
|
Staż 10 miesięcy, dobiegł kryzys. Proszę o pomoc
|
Trening dla początkujących
|
Pyno
|
2011-12-03 12:10:14
|
|
|
Mati 94r. staż 14 miesięcy
|
Galeria Zdjęć
|
cwierk89
|
2011-11-28 19:32:45
|
|
|
SPRZEDAM NOKIE 500. NOWA ,PROSTO Z SALONU. GWARANCJA 24 MIESIĄCE
|
Targowisko
|
PanOs
|
2011-11-28 00:01:33
|
|
|
powrót po 6 miesiácach
|
Odżywki, Suplementy
|
muzzle
|
2011-11-26 00:58:06
|
|
|
Co dodac a co odpuścić aby co miesiąc nie wydawać fortuny.
|
Odżywki, Suplementy
|
jspecu
|
2011-11-21 14:39:40
|
|
|
Początki - 11 miesięcy
|
Galeria Zdjęć
|
jurek
|
2011-11-19 10:11:35
|
|
|
Dwa miesiące na mił... pfu! Poprawę wyglądu
|
Trening dla początkujących
|
Kuba_LFC
|
2011-11-16 23:30:26
|
|
|
Mięsień
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-11-15 10:32:47
|
|
|
miesien obszerny przysrodkowy
|
Trening dla początkujących
|
vovuvo
|
2011-11-13 23:31:20
|
|
|
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc
|
Ladies SFD
|
go_to_fit
|
2011-11-11 21:56:34
|
|
|
Jaki polecacie mi plan (staz 12 miesiecy)
|
Trening dla początkujących
|
rudyxd
|
2011-11-11 15:22:14
|
|
|
Zrzucanie brzucha. Czas - 2 miesiące.
|
Odchudzanie
|
justDOit
|
2011-11-08 22:24:33
|
|
|
Powrót na siłownie po 3 miesiącach
|
Trening dla początkujących
|
Sinia8628
|
2011-11-04 16:20:03
|
|
|
Miesiąc po wycięciu wyrostka
|
Po siłowni, o siłowni
|
qwenik
|
2011-11-02 18:04:04
|
|
|
Staż 8 miesięcy, pusch&pull czy spilt 2x partia tydzien?
|
Trening dla początkujących
|
Jeyyo
|
2011-10-31 15:30:52
|
|
|
Nowy trening po 15 miesiącach ćwiczeń
|
Trening dla początkujących
|
gl4t
|
2011-10-31 11:10:33
|
|
|
Plan 4 miesięczny ; Dieta do oceny ; Da rade ? :)
|
Odchudzanie
|
maciej82k
|
2011-10-24 22:30:21
|
|
|
13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny
|
Galeria Zdjęć
|
detroo
|
2011-10-22 20:17:37
|
|
|
Trenig który trwał 4 miesiąc, teraz kreatyna zmieniać plan.?
|
Trening dla początkujących
|
kod090
|
2011-10-22 17:52:14
|
Wczytywanie danych ...
