|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
NIERÓWNA KLATA!! POMOCY!!!
|
Trening dla początkujących
|
pykme
|
2012-02-09 19:41:11
|
|
|
SW po kilku latach siłowni- Jak to ze sobą pogodzić?? :/
|
Uderzane
|
bedi 04
|
2012-02-09 15:09:01
|
|
|
Trening do lata
|
Trening dla początkujących
|
Trumex
|
2012-02-09 13:35:16
|
|
|
Trening Rzezba 17lat 3lata Staz
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
aguero1995
|
2012-02-08 12:24:51
|
|
|
Klata na lato! Czyli kolejny cykl
|
Odżywki, Suplementy
|
BartekOne
|
2012-02-07 18:22:31
|
|
|
Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc
|
Odchudzanie
|
kaczorows..
|
2012-02-07 08:53:44
|
|
|
Klata , co trening mi strzela
|
Zdrowie
|
jurekqq
|
2012-02-06 18:00:21
|
|
|
Staz 4 lata trenuje boks do tego praca fizyczna dosc konkretne pobudzenie potrzebne .
|
Odżywki, Suplementy
|
matex91
|
2012-02-04 14:03:08
|
|
|
Wbicie na siłke małolata :)
|
Informator PODKARPACKI
|
krifcok
|
2012-02-03 23:20:16
|
|
|
4 Lata cwiczen z przerwami
|
Galeria Zdjęć
|
Normalny22
|
2012-02-02 18:20:18
|
|
|
klata
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-29 21:08:27
|
|
|
2 lata staż (prosze o ocene) Patryk
|
Galeria Zdjęć
|
Mksuzii
|
2012-01-29 17:46:46
|
|
|
22 lata czas na zmiany
|
Trening dla początkujących
|
mario200
|
2012-01-29 16:00:43
|
|
|
przeplatać wyszczuplające treningi z siłowymi??
|
Ladies SFD
|
eewciaa1
|
2012-01-27 21:11:51
|
|
|
meta prolo wino po 5 latach przerwy
|
Doping
|
gumis279
|
2012-01-27 19:10:01
|
|
|
Siła pod SW dla małolata
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
YoungHunt..
|
2012-01-26 16:44:40
|
|
|
przeterminowane o 2 lata SSA -czy brać
|
Doping
|
gulczasxx..
|
2012-01-26 10:31:33
|
|
|
Deca 2 lata po terminie.
|
Doping
|
sebolooo
|
2012-01-24 19:26:34
|
|
|
nie kształtna klata
|
Trening dla zaawansowanych
|
banan12321
|
2012-01-24 13:59:04
|
|
|
klata mi się zlewa z brzuchem-POMOCY
|
Trening dla początkujących
|
banan12321
|
2012-01-24 13:26:00
|
|
|
powrot po latach %-)
|
Doping
|
jordanwlkp
|
2012-01-24 13:04:45
|
|
|
18 lat staż 3 lata do oceny...
|
Galeria Zdjęć
|
9Mateusz3
|
2012-01-22 14:09:22
|
|
|
"Latające Kolano"!
|
Uderzane
|
GSP_MMA
|
2012-01-21 19:33:41
|
|
|
Uchwyty do pompek - klata + L-sit
|
Trening w domowych warunkach
|
panteon
|
2012-01-14 21:29:04
|
|
|
Klata - MASA CZY SIŁA ? SOGI
|
Trening dla zaawansowanych
|
xedos09
|
2012-01-13 22:35:53
|
|
|
Trening masowy - Priorytet Klata
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ajutooo
|
2012-01-11 22:54:23
|
|
|
Klata + Triceps czy Biceps?
|
Trening dla zaawansowanych
|
Adrian121
|
2012-01-11 20:27:52
|
|
|
trening klata i nie tylko
|
Trening dla początkujących
|
michal88_
|
2012-01-11 11:30:04
|
|
|
Ruda / Klata, plecy, barki - od tego są ciężarki ;]
|
Ladies SFD
|
Ruda_29
|
2012-01-09 00:40:01
|
|
|
powrót na siłownie po latach?
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Krzychu81
|
2012-01-07 22:31:33
|
|
|
Dieta masa [24lata]
|
Odżywianie
|
matip1987
|
2012-01-07 15:28:42
|
|
|
Andrzej Gołota skończył 44 lata
|
Uderzane
|
Balboa5
|
2012-01-05 21:53:17
|
|
|
dieta na mase waga 75kg powrót po 3 latach
|
Odżywianie
|
Karol-MPP
|
2012-01-03 18:44:52
|
|
|
Klata
|
Trening dla początkujących
|
Glosnik
|
2012-01-03 16:40:16
|
|
|
co nowego (2ost lata)
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-03 00:31:14
|
|
|
Pomoc w ułożeniu diety - 24 lata, 175 cm, 87 kg
|
Odchudzanie
|
kmv
|
2012-01-02 00:17:09
|
|
|
Głównie klata
|
Trening dla początkujących
|
Delete12
|
2012-01-01 21:58:12
|
|
|
Problem z klata..
|
Trening dla zaawansowanych
|
osapawe
|
2011-12-30 23:02:31
|
|
|
Powrot na silownie po 6ciu latach
|
Doping
|
Sanders86
|
2011-12-27 08:39:50
|
|
|
przerost nóg, mała klata
|
Trening dla początkujących
|
orek88
|
2011-12-24 18:10:23
|
|
|
chudzielec, szkieletor... 22 lata 184cm 60kg... pomocy
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
jutolobu
|
2011-12-22 20:38:35
|
|
|
Plan 4 dniowy z piorytetem: barki, klata, szerokość pleców
|
Trening dla zaawansowanych
|
dynks
|
2011-12-19 14:41:20
|
|
|
korflik 22 lata
|
Galeria Zdjęć
|
korflik
|
2011-12-16 14:48:29
|
|
|
17 lat 3 lata stażu
|
Galeria Zdjęć
|
rufus94
|
2011-12-10 11:43:22
|
|
|
CEL [MASA] Staż prawie 2 lata
|
Trening dla zaawansowanych
|
FEYO
|
2011-12-09 20:57:44
|
|
|
Klata pytanie
|
Trening dla początkujących
|
Karis01234
|
2011-12-08 21:04:09
|
|
|
PROBLEM KLATA
|
Trening w domowych warunkach
|
kamil9977
|
2011-12-08 10:09:24
|
|
|
Podciaganie drążek brak sił - W czym problem 2 lata staż
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-12-07 17:14:55
|
|
|
Klata Jak u Pirata
|
Trening dla początkujących
|
Hazel2221
|
2011-12-04 22:34:26
|
|
|
Powrót na siłownie po dwóch latach przerwy, od czego zacząć?
|
Trening dla zaawansowanych
|
pasta725
|
2011-12-04 15:06:34
|
|
|
Zmiana diety z wege. na mięsną po 7 latach 1,5 rocznym stażu
|
Odżywianie
|
ziemas3
|
2011-12-03 18:21:31
|
|
|
Cykl po latach
|
Doping
|
vincent
|
2011-11-27 20:54:02
|
|
|
Biceps Duży, Mała klata
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wilus100
|
2011-11-23 21:13:21
|
|
|
Rozpiska Cykli na najbliższe 2-3 lata
|
Odżywki, Suplementy
|
Naigel
|
2011-11-20 22:21:48
|
|
|
Problem z plecami. Latajace dyski itd
|
Zdrowie
|
ALPAq
|
2011-11-18 10:35:33
|
|
|
Suma (Pfaffia paniculata)
|
Encyklopedia Suplementów
|
Banan
|
2011-11-16 22:54:31
|
|
|
Salacia Reticulata
|
Encyklopedia Suplementów
|
Banan
|
2011-11-16 22:46:36
|
|
|
Powrót na KB po 2 latach przerwy.
|
Uderzane
|
przemas931
|
2011-11-10 12:21:47
|
|
|
Plan do oceny , Masa+klata
|
Trening dla początkujących
|
niemalipyy
|
2011-11-09 13:37:09
|
|
|
MASA +KLATA
|
Trening dla początkujących
|
niemalipyy
|
2011-11-09 12:59:32
|
|
|
Powrót na siłkę po 6 latach
|
Trening dla początkujących
|
marok
|
2011-11-06 20:17:56
|
|
|
Co robię źle? 2 lata treningów - parę pytań :)
|
Trening dla zaawansowanych
|
fireeye
|
2011-11-06 13:22:00
|
|
|
Chudsze nogi, większa klata - Jaka dieta i trening?
|
Trening dla początkujących
|
RaZeR
|
2011-11-05 14:15:47
|
|
|
Problem - koksy i sporty walki / coś nie tak z klata..
|
Doping
|
ElLoko
|
2011-11-04 14:42:45
|
|
|
pierwszy cykl po 2 latach cwiczen
|
Odżywki, Suplementy
|
High_five
|
2011-11-03 15:26:54
|
|
|
klata
|
Trening dla zaawansowanych
|
paragraf15
|
2011-11-02 08:07:13
|
|
|
priorytet klatka, 2lata ostrego treningu
|
Trening dla zaawansowanych
|
mjuro92
|
2011-10-30 13:48:28
|
|
|
Kiepska klata
|
Odżywianie
|
braVo
|
2011-10-29 12:50:07
|
|
|
Gazeta kulturystyczna '90 lata "MiF"?
|
Po siłowni, o siłowni
|
Packman90
|
2011-10-25 17:22:43
|
|
|
Wklęsła Klata
|
Odżywianie
|
areft944
|
2011-10-20 18:09:40
|
|
|
Wyciskanie / klata
|
Trening dla początkujących
|
Razack
|
2011-10-17 20:25:12
|
|
|
Klata - czy wszystko jest ok?
|
Zdrowie
|
gnomon85
|
2011-10-15 13:20:17
|
|
|
wznowienie treningow po 4 latach
|
Trening dla początkujących
|
dzikimlot
|
2011-10-14 18:33:38
|
|
|
Brak efektów - klata, biceps - prośba o wskazówki
|
Trening dla początkujących
|
baltyk10
|
2011-10-13 22:52:05
|
|
|
Ditea do oceny/poprawy 33 lata 175 86 kg
|
Odchudzanie
|
Zwierzakus
|
2011-10-04 15:41:10
|
|
|
Kaloryfer i Klata
|
Trening w domowych warunkach
|
TfaTfa
|
2011-09-27 21:44:58
|
|
|
Klata i Kaloryfer
|
Trening dla początkujących
|
TfaTfa
|
2011-09-27 21:38:28
|
|
|
Zestaw na rzeźbę po 3 latach.
|
Odżywki, Suplementy
|
EnerGGy
|
2011-09-27 11:02:18
|
|
|
Klata i mięśnie brzucha
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2011-09-26 15:49:46
|
|
|
Klata ćwiczenia-pytanie
|
Trening dla zaawansowanych
|
Choiniarz
|
2011-09-25 20:01:45
|
Wczytywanie danych ...
