|
|
Temat
|
Forum
|
Autor
|
Data
|
|
marylinnn/dziennik/ROwing
|
Dzienniki treningowe dla zaawansowanych
|
marylinnn
|
2012-02-10 22:04:44
|
|
|
Dziennik posiłków Vitalmax - jakie wartości podaje
|
Odżywianie
|
mmmmicke
|
2012-02-10 20:28:09
|
|
|
Shaneeya / Dziennik Redukcji
|
Ladies SFD
|
Shaneeya
|
2012-02-09 18:56:23
|
|
|
Dziennik treningowy - Siwy :)
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
siwulq
|
2012-02-08 21:45:21
|
|
|
DZIEŃ OTWARTY w Biorytm Gorlice
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
NUTRIFARM
|
2012-02-08 11:45:30
|
|
|
czy nasz dziennik działa ok?
|
Ladies SFD
|
skeni
|
2012-02-05 21:16:08
|
|
|
Dziennik po 30stce
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
LuckyLuke..
|
2012-02-05 10:15:37
|
|
|
Proporcje procentowe makroskładników w Dziennik Vitalmax
|
Odchudzanie
|
dzd209
|
2012-02-04 23:31:28
|
|
|
Dziennik by Macius1
|
Trening w domowych warunkach
|
macius1
|
2012-02-04 23:05:42
|
|
|
Pierwszy dzień bombki ;)
|
Doping
|
kosa3000
|
2012-02-04 09:37:41
|
|
|
Dziennik Treningowy
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Detrous
|
2012-02-03 23:29:58
|
|
|
ocena planu split partia 2x/tydzień
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
dandx1994
|
2012-02-03 00:22:44
|
|
|
Dziennki lafaya +pytanie.
|
Trening w domowych warunkach
|
domator12
|
2012-02-02 16:11:32
|
|
|
Zapotrzebowanie na białko - nie zależy mi na masie - ilość białka na dzień
|
Trec
|
ChrisAdvo..
|
2012-02-01 12:44:22
|
|
|
Split partia 2x na tydzień - ocena
|
Trening dla początkujących
|
dandx1994
|
2012-02-01 02:54:01
|
|
|
Robienie masy, ile srednio idzie wagi na tydzien?
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-30 19:55:54
|
|
|
Domownik dziennik Mawashi > (lafay)
|
Trening w domowych warunkach
|
Domownik
|
2012-01-30 10:54:56
|
|
|
Dziennik p90x
|
Trening w domowych warunkach
|
_GandalF_
|
2012-01-30 10:14:20
|
|
|
mażoleu dziennik/ droga do wymarzonej sylwetki
|
Ladies SFD
|
Mażoleu
|
2012-01-29 23:11:15
|
|
|
Redukcja Guliego (dziennik)
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
ultimatem..
|
2012-01-27 22:34:32
|
|
|
"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.
|
Trening w domowych warunkach
|
54eda8f1
|
2012-01-27 19:30:09
|
|
|
Dziennik By Epsio #########
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Epsio
|
2012-01-27 17:36:41
|
|
|
Spalanie tłuszczu praca 2na 2 po 14h dziennie
|
Odchudzanie
|
kurczaczi
|
2012-01-26 23:21:38
|
|
|
Masa > 3 dzien nasycania MONO i podlewa...
|
Odżywianie
|
Hekade
|
2012-01-26 16:22:18
|
|
|
SpeedFC - Skok w Dal - Dziennik Treningowy
|
Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe
|
SpeedFC
|
2012-01-24 19:39:40
|
|
|
Płatki owsiane codziennie ?
|
Szybkie pytanie
|
SFD
|
2012-01-24 14:24:46
|
|
|
Ocena splita 2xtydzień
|
Trening dla początkujących
|
Rafi-low
|
2012-01-23 21:59:50
|
|
|
Ryba codziennie
|
Odżywianie
|
Triad
|
2012-01-22 20:57:54
|
|
|
trening w domu dziennie
|
Trening w domowych warunkach
|
banan12321
|
2012-01-22 13:24:41
|
|
|
dziennik na mase
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
ANIS17
|
2012-01-21 23:52:12
|
|
|
W jaki dzień ćwiczyć nogi?
|
Trening dla początkujących
|
Opacina
|
2012-01-21 14:50:28
|
|
|
Dziennik
|
Style tradycyjne
|
94Maly
|
2012-01-20 19:23:04
|
|
|
Dziennik treningowy - korzystał ktoś ?
|
Trec
|
Ukleik
|
2012-01-20 13:22:27
|
|
|
dziennik monika_85 // "Desperaci to jedynie z mostów sie rzucaja"
|
Ladies SFD
|
monika_85
|
2012-01-19 14:26:20
|
|
|
Martin Larsson// BJJ/MMA/FBW5x5 - dziennik mlodego fightera..
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
jOke
|
2012-01-18 22:18:20
|
|
|
dziennik BALBINKI - wypokać lenia !!
|
Ladies SFD
|
Balbinka
|
2012-01-17 21:17:04
|
|
|
Dzieninczek by Przemo redukcja
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
przemas12..
|
2012-01-17 18:57:32
|
|
|
Dzienne przyjmowanie suplementów, co dodać co ująć
|
Odżywki, Suplementy
|
sierocki
|
2012-01-16 21:40:59
|
|
|
Dziennik treningowy mr. Body
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Mr. Body
|
2012-01-16 18:43:00
|
|
|
Codzienny trening ?
|
Trening dla początkujących
|
Mo00n
|
2012-01-16 17:59:57
|
|
|
### Dziennik### by Houston' Mamy problem -redukcja-
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Houston
|
2012-01-16 15:05:33
|
|
|
Ile pić tej odżywki na dzień?
|
Odżywki, Suplementy
|
katapulta
|
2012-01-16 14:23:17
|
|
|
Cel- marzenia... dziennik
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Heros999
|
2012-01-16 10:23:39
|
|
|
Plan na tydzień, pomoc
|
Trening w domowych warunkach
|
Keep Cont..
|
2012-01-15 16:24:04
|
|
|
SPLIT partia 2xtydzień czy plan WODYNA
|
Trening dla początkujących
|
kacperoo14
|
2012-01-15 15:35:37
|
|
|
UNKNOVVN Siła! - pierwszy dziennik treningowy
|
Ladies SFD
|
UNKNOVVN
|
2012-01-15 14:51:22
|
|
|
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni-dziennik treningowy 94Maly
|
Trening w domowych warunkach
|
94Maly
|
2012-01-14 19:05:23
|
|
|
tal rash / dziennik
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Tal Rash
|
2012-01-14 19:04:18
|
|
|
Dziennik treningowy- Mateusz Zymiera
|
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
|
ZuluM
|
2012-01-13 22:31:24
|
|
|
dzienniki masa i sila z cm3
|
Trec
|
asdghj
|
2012-01-13 13:23:41
|
|
|
###DZIENNIK### by Koksu12
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
koxu12
|
2012-01-12 18:40:12
|
|
|
###DZIENNIK### Creative
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Creative
|
2012-01-12 00:20:23
|
|
|
Dziennik FBW by Wybraniec
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Wybraniec
|
2012-01-11 22:44:35
|
|
|
# # # Dziennik by Bartek16 # # #
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Bartek16
|
2012-01-11 19:21:33
|
|
|
ZABAWA W TRENING ,czyli cd.Dziwnego Dziennika
|
Po 35 roku życia
|
chunga
|
2012-01-11 14:26:31
|
|
|
Ergo + pływanie + siłka + TKD = myslik90 w treningach (dziennik treningowy)
|
Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe
|
myslik90
|
2012-01-11 10:43:50
|
|
|
ao11 DZIENNIK ---- No Pain no Gain
|
Trec
|
AO11
|
2012-01-10 22:26:46
|
|
|
Nogi w jeden dzien, domowa silownia
|
Trening dla początkujących
|
goodman
|
2012-01-10 22:12:32
|
|
|
Możliwe GINO od Winstrolu 40mg dziennie solo ?
|
Doping
|
prq91
|
2012-01-10 14:30:36
|
|
|
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik
|
Odchudzanie
|
sarus167
|
2012-01-09 23:40:33
|
|
|
Niecodzienne pytanie dotyczące kreatyny
|
Trec
|
Fuuun
|
2012-01-09 20:14:24
|
|
|
Push/Pull 4x tydzień
|
Trening dla zaawansowanych
|
Antenor
|
2012-01-09 16:35:16
|
|
|
He Got Game aka HGG - Méthode de musculation/#Dziennik#
|
Trening w domowych warunkach
|
He Got Ga..
|
2012-01-08 18:29:10
|
|
|
Lilka - dziennik treningowy - Czekając na...
|
Ladies SFD
|
lilka22
|
2012-01-08 17:32:04
|
|
|
Proszę o powiedzienie mi jak mam ćwiczyć ?
|
Trening w domowych warunkach
|
kacyk9507
|
2012-01-08 15:34:43
|
|
|
anaboliczna dieta vince girdony -30 jaj dziennie calych
|
Odżywianie
|
pan.bobr4
|
2012-01-08 09:56:33
|
|
|
Patson/dziennik/cel szybka masa
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Patson
|
2012-01-07 21:08:25
|
|
|
Jadłospis na tydzień
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
grozer
|
2012-01-07 17:10:54
|
|
|
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
GrimLisu
|
2012-01-06 13:31:33
|
|
|
Pierwszy tydzien redukcji - większy spadek?
|
Odchudzanie
|
Lorakus
|
2012-01-06 11:03:35
|
|
|
Dominator / Dziennik Treningowy
|
Dzienniki treningowe dla zaawansowanych
|
D0MINAT0R
|
2012-01-05 19:46:15
|
|
|
Dziennik Jekkej - Trening Lafay'a
|
Trening w domowych warunkach
|
jekkej
|
2012-01-05 17:11:18
|
|
|
pytasnie o ocene planu split partia 2 razy tydzien
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
PacMan12
|
2012-01-05 11:05:37
|
|
|
Trening na cały tydzień boks
|
Uderzane
|
diablo69
|
2012-01-04 23:02:45
|
|
|
Dziennik - Skoorka : możesz iść powoli, ale nie stój w miejscu.
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
Skoorka1
|
2012-01-04 20:11:44
|
|
|
MASTERS wspiera aktywnych - GRUDZIEŃ 2011 wyniki
|
Uderzane
|
Lady M
|
2012-01-04 08:13:45
|
|
|
Dzięnik Treningowy Macieja Grzegorzewskiego (zawodnik kadry narodowej k-1,low-kick)
|
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
|
Human-gym
|
2012-01-04 02:17:56
|
|
|
Dieta do oceny. 68kg, przykładowy dzień.
|
Odżywianie
|
M Kozacki
|
2012-01-02 20:08:57
|
|
|
przykładowy jeden dzien mojej diety? moze byc?
|
Odżywianie
|
moveinout
|
2012-01-02 18:07:37
|
|
|
(Nieco) dziennik reducyjny
|
Dzienniki treningowe dla początkujących
|
jurgen18
|
2012-01-02 17:21:14
|
Wczytywanie danych ...
