Powiem na swoim przykładzie... Rzuciłem z pomocą dwóch rzeczy a mianowicie Tabex oraz ksiażka łatwy sposób nar rzucenie palenia znalazłem to na www.wykop.pl. I powiem krótko już 5 miesięcy nie palę i w 100 procentach oddaje się siłowni ;) a paliłem jako IT jedną ramę dziennie...

http://www.sfd.pl/Allen_Carr__Jak_rzucić_palenie_-t562402.html

mi takie skromne coś pomogło w rzuceniu a paliłem 6lat a rzucałem 300 razy i nic nie dało takiego efektu jak ta książka zapraszam do przeczytania nie pale już ponad rok dzięki tej ksiązce i wiem ze nie zapale juz nigdy faj

no właśnie to jest ta książka :)

mi Tabex pomogl.
Palilem prawie 10 lat, kilka razy bezskutecznie probowalem rzucic(slaba wola) a z Tabexem rzucilem tak latwo, ze az sam sie zdziwilem.papierosy maja taki dziwny smak jak sie je pali i bierze Tabex(jak siano).
Nie pale juz 10 miesiecy

polecam w 100%, sam paliłem przez 6lat, wcześniejsze próby rzucenia kończyły się niepowodzeniem, wziąłem tabex po kilku dniach przestałem palic odstawiłem tabletki bo myślałem, że juz mi sie nie przydadzą i tu był błąd- trzeba brać je do samego końca według schematu zamieszczonego w ulotce, za drugim razem poskutkowało brałem do końca i jestem teraz szczęśliwym niepalącym od ponad 5 miesiecy! pomogły mi i wielu moim znajomym, którym poleciłem tabex po udanej walce z nikotyną, jednak wielu też nie udało się ta kuracja, dlatego trzeba dołożyć własnych starań i przede wszystkim trzeba chcieć rzucić! powodzenia

ja nie bralem do konca...caly "cykl" trwa bodajze 28 dni ja skonczylem branie po 13...ale na poczatku bralem wiecej niz pisze na ulotce.po prostu jak mi sie chcialo palic to bralem...