kupilem dzis zincas (zwykly nie forte) jak ma go brac do tego filomag b6 bede go bral 3-4tabsy przed snem do tego aspargian i wpsnie neiw eim czy brac to zincas+filomag b6 +asparagin czy mzoe zncas+filomag/asparagin?
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
zincas też najlepiej przed pójściem spać. jakieś 30 minut
1170594943000
streku
Wysłana - 04 lutego 2007 14:16
Dziwne pytanie bo troszke enigmatyczne.. Bierz razem nic nie zaszkodzi w zincas forte masz 15mg cynku w zwykłym ok 3mg tak więc bierz 4 tab zincasu i 4 filomagu mozesz takze dodac aspargin ale ja bym go suplementował po treningu Unikaj tylko wapnia.. Pozdr
****************************
Znawca -
1170594976000
decos
Wysłana - 04 lutego 2007 14:18
zincas tez mam zwykly i biore go 4x dziennie rano po poludniu po treningu i przed snem. filomag ja biore rano po poludniu i przed snem i jest ok
1170595109000
kleju45
Wysłana - 04 lutego 2007 14:33
ja mam zwykly zincas biore 4capsy przed snem razem z 4filomagi i działa bardzo dobrze.
1170596011000
as1313
Wysłana - 04 lutego 2007 14:40
Bierz 4 tabsy przed snem razem z filomagiem i asparginem 1 tab. zincasu = 5,5mg jonów cynku.
1170596405000
hator
Wysłana - 04 lutego 2007 14:43
apargin mzoa laczyc po trengu z carbo lub gainerem ? ile brac tego asparaginu po treningu?
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
Specjalista -
1170596599000
faftaq
Wysłana - 04 lutego 2007 15:15
na noc 4 - 5 zincasów.
po treningu 2 - 4 asparaginy.
Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com
Ekspert -
1170598503000
klinton
Wysłana - 04 lutego 2007 15:40
a może podzielic dawke na diwe równe częsci np. 2 zincasy + filomagi rano i taka sama dawka przed spaniem.
Wczytywanie danych ... 
))) 
