SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1504

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
Witam! Trenuje sprinty (200m i 400m) mam 16 lat. zbliża sie sezon i chcialbym zaopatrzeć sie w dobre suple. chce kupic 'massacre' olimpa lub 'Pump Express' tez olimpa. w 'masakrze' jest wiecej form kreatyn, a kreatyna, czytałem ze jest dobra do sprintu. czytalem tez na jakims forum ze 'Pump Express' ma w skladzie 'lepsze' weglowodany a masakrze same cukry. powiedzcie mi cos na ten temat, ogolnie co radzicie, w co lepiej zainwestować. Prosilbym o szybką odp ludzi ktorzy sie na tym znają gdyz zalezy mi na tym... Dzieki wielkie z gory! Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1412 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150760
nie wiem jak bedzie Ci sie biegac po suplach ktore zawieraja arginine... nogi puchnac beda na pewno. chyba ze chcesz brac te suple po treningu.

pump express to lepsza opacja.

ja wzialbym magnezowy chelat kretyny olimpu i nie bawil sie w stacki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
Hmm no tak...ale beda 'puchnac' tylko na czas biegania nie? i przeciez ten 'produkt' na tym polega. i wtedy przez pompe dostarcza wszystkie skladniki itd...wiadomo o co chodzi. Wlasnie zastanawia mnie najbardziej to puchniecie nóg. czyli to nie zadobre na treningu? /sorry za nieskładnie lub błędy/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10763
ale pompa przeważnie przeszkadza w bieganiu, dlatego się zastanów.
Proponuję żebyś zdobył sobie jakąś próbkę i zorientował się jak na Ciebie działa dany stack, jeżeli nie odpowiada Tobie to zaopatrz się w pojedynczą formę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
dobra by byla taka probka, lecz nie zdobede zadnej niestety, chyba ze cos podpowiecie pojedynczą formę tzn?

Dzieki za odpowiedzi i szybką reakcje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 533 Napisanych postów 21094 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 293949
pojedynczą formę tzn.- np. monohydrat kreatyny, jabłczan,czelat magnezowy kreatyny..

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-24 23:56:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10763
ja bym kierował się ku jabłczanowi, ew. chelatowi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
no dobra...chyba tak zrobie, jak kiedyś a co sądzicie o braniu tego po treningu...? jest sens itd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
sorry poprawie sie :) ...o braniu massacry lub pump express po treningu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
i jeszcze mam takie pytanko, jak mozna najlepiej łączyć kreatyny? np jakbym chcial brac kre-alkalyn, jablczan i chelat kreatynowy magnezu. mozna tak? wogóle jest jakiś sens? pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 221
? odpiszcie najszybciej jak mozecie gdyz musze zaczac juz cos robic... Dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o six star whey protein

Następny temat

Kreatyna