sugestie i uwagi

Witam
mam 23 lata ćwiczę o 17 miesięcy. Na początku ważyłem 75kg w chwili obecnej 95 kg. Proszę o oceny i sugestie.

Trudno cos wywnioskowac....wedlug mnie zalalo Cie ostro wziolbym sie za redukcje 20 kilo w 17 miesiecy duzo.Do tego wymiary bicka klatki mysle ze slabo ostro spadniesz ale musisz ciac.To tylko moje zdanie chcesz komenta to pisze jak to widze powodzenia x))

mało zdjęć, słaba definicja, talia chyba za szeroka. Daj więcej zdjęć i nie tylko od tyłu

więcej fot bo temat poleci

Zalany;)

NR 2

NR 3

Wyglądasz na takiego co silny, ale to zupełnie nie mój typ sylwetki. Redukuj ziomek!
Nie można wiecznie masować;) Strasznie dużo nagromadziłeś tego tłuszczyku i wody.
Ponadto to co wspomniał Matat, szeroka talia. Uzupełnij profil, nie za wiele o Tobie informacji.

P.S. Nie wiem, czy tak zdjęcia wyszły, czy to moja upierdliwość, ale wygląda, jakbyś miał skrzywienie kręgosłupa (troszkę jakby Cię w lewo wygina).

i kolejny na mecie i kartoflach, sylwetka regularnego użytkownika mety - poraża.

lukamator, a może ty pokaż swoją sylwetkę skoro tak wszystko i wszystkich krytykujesz. Mam wrażenie, że jesteś niedowartościowanym zakompleksieńcem, który całe życie jest kopany w doopę przez wszystkich.

Na 17 miesięcy treningu jest bardzo dobrze. Trzymaj dietę i do treningu dołóż areoby, zobaczysz za 3-4 miesiące jakie będę postępy. Koniecznie wrzuć nowe fotki po tym czasie.

CO do komentarza "Nalas " to rzeczywiście trochę mnie wygięło. Ale skrzywienia nie mam...:)