Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

No to lecimy z tym koksem proszę o nie wpisywanie się dopóki nie skończę dziękuję bardzo

A więc aby obliczyć swoja suchą masą ciała jak i ilość tkanki tłuszczowej należy wejść na stronę http://www.mybodycomp.com/
Na stronie odszukać przycisk „JOIN NOW…” [to ten który jest na obrazku poniżej] i kliknąć

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Po kliknięciu i wczytaniu następnej strony wypełniamy okna które są na obrazku poniżej. Oczywiście nie podajemy prawdziwych danych jedynie email musi być prawdziwy.

Teraz kliknij przycisk Continua
W następnym oknie wpisz jakieś głupoty np.:

Dajesz Continua i klikasz na „Get Started Now”

KLINKIJ LEWYM PRZYCISKIEM MYSZY NA OBRAZKU ABY POWIĘKSZYĆ



Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-13 11:07:02

No i to koniec rejestracji
W następnej stronie która się otworzy po kliknięciu na „Get Started Now” kliknij na „Body Composition Analysis” [patrz rysunek niżej]

No i na kolejnej stronie klikamy na przycisk „Nwe Body Composition Report” [patrz na obrazku niżej lewy dolny róg]

Wyskoczy nam kolejna strona w które należy wpisać swoje wymiary. Ale zanim je wpiszemy musimy się najpierw zmierzyć
Mierzymy się oczywiście centymetrem krawieckim w miejscach które są na obrazku poniżej

Należy stać prosto i nie napinać mięśni

Gdy już się zmierzymy, to musimy to wpisać w pola które są z prawej strony obrazka

.

.

Po wpisaniu wszystkich wymiarów klikamy na „Create Report”
[jeśli ktoś ma np. w bicepsie45 i pół m to wpisuje tak 40.5 nie wolno stawiać przecinków tylko kropki]
I w następnym oknie będzie coś takiego [oczywiście nie są to moje wymiary tylko wpisane tak na szybko byle jakie ]