Rejestracja

stretching

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: stretching

Ilość wyświetleń tematu: 786

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111

Witam

Mam pytanie odnośnie stretchingu. Jakie cwiczenia wykonywac jezli cicze systemem FBW wiec wszystkie miesnie na jednym treningu. wyczytalem ze po treningu silowym powinno sie rozsnie ktore byly cwiczone. jak Wy to robicie, prosze o rady

dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Rozciagaj zawsze cale cialo to ci nie zaszkodzi

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111

ale tych ćwiczen jest w cholere...to zajmie mi sporo czasu:)

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2254

lepiej poświęcić troche czasu na rozciąganie niż potem narzekać na bolący mięsień

Zmieniony przez - Mr Jingles w dniu 2009-07-06 23:31:27

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poprawiłem trening na spalanie

1

Następny temat

Plan treningu do oceny.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły