SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

stojak pod sztange

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1910

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
witam. mam silownie i chce by bylo wiecej sprzetu. i mam pytanie czt taki stojak pod sztange jest oplacalny miec w takiej domowej silowni?? oczywiscie ten stojak bedzie robiony przezemnie, mam na mysli taki ten stojak http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html jakie korzysci?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Możliwość robienia przysiadów bez żadnych niedogodności. Polecam takie stojaki sam mam ale http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 i też sam je robiłem na wzór. Musisz zrobić z grubych profili i będziesz w 100% zadowolony. Odpowiednio ustawiona wolno-stojąca ławka i można wykonywać ćwiczenia na klatkę we wszystkich płaszczyznach barki i nogi.

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 346 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14363
Możesz sobie do nich dospawać asekuracje http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/494
j.w. możesz jechać trening na 100% nawet jak jesteś sam
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
Mlot1989 wlasnie taki stojak mialem na mysli. tylko nie wiem jak myslicie zrobic taka ?? mozna dostawic lawke i cwiczyc klatke ??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
kkamykk a do czego ta asekuracja ??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
i jeszzce tak kombinuje zeby mi sie zmiescila u mnie na silowni bo mam lawke worek drazek stojak i wyciag bedzie jeszcze a siłka ma 4 na 4 metry chyba ale jakos po kombinuje :)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Do ściany przykręcisz. Ja mam do tego ławkę zrobioną na wzór http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 i fajnie na takim stojaku ćwiczy się wszystkie płaszczyzny klatki barki i nogi dobrze się wchodzi pod sztangę. Asekuracja służy zabezpieczeniu Cie przed załamaniem ruchu i nie możesz wykonać powtórzenia np przysiady ze sztangą i odkładasz na nią i nie musisz nikogo wołać żeby Cie ratował

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
Mlot1989 dzieki :) teraz tylko kupic material i zrobic :) jeszzcze tylko stojak na hantle zrobic, lawke dokupic, i wyciag zrobic
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Daj soga

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
dalem ci juz ;p
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 2551 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31354
Ale zuli
Asekuracje rob jak masz mozliwosc. Ja niestety nie zrobilem, a teraz mysle, ze to bardzo by sie przydalo - cwicze teraz sam i musze dokladnie dobierac ciezar na przysiady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta mało kasy

Następny temat

Silownia 4 dni pod rzad