SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

stojak pod sztange

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1890

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
witam. mam silownie i chce by bylo wiecej sprzetu. i mam pytanie czt taki stojak pod sztange jest oplacalny miec w takiej domowej silowni?? oczywiscie ten stojak bedzie robiony przezemnie, mam na mysli taki ten stojak http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html jakie korzysci?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Możliwość robienia przysiadów bez żadnych niedogodności. Polecam takie stojaki sam mam ale http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 i też sam je robiłem na wzór. Musisz zrobić z grubych profili i będziesz w 100% zadowolony. Odpowiednio ustawiona wolno-stojąca ławka i można wykonywać ćwiczenia na klatkę we wszystkich płaszczyznach barki i nogi.

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 346 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14363
Możesz sobie do nich dospawać asekuracje http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/494
j.w. możesz jechać trening na 100% nawet jak jesteś sam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
Mlot1989 wlasnie taki stojak mialem na mysli. tylko nie wiem jak myslicie zrobic taka ?? mozna dostawic lawke i cwiczyc klatke ??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
kkamykk a do czego ta asekuracja ??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
i jeszzce tak kombinuje zeby mi sie zmiescila u mnie na silowni bo mam lawke worek drazek stojak i wyciag bedzie jeszcze a siłka ma 4 na 4 metry chyba ale jakos po kombinuje :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Do ściany przykręcisz. Ja mam do tego ławkę zrobioną na wzór http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 i fajnie na takim stojaku ćwiczy się wszystkie płaszczyzny klatki barki i nogi dobrze się wchodzi pod sztangę. Asekuracja służy zabezpieczeniu Cie przed załamaniem ruchu i nie możesz wykonać powtórzenia np przysiady ze sztangą i odkładasz na nią i nie musisz nikogo wołać żeby Cie ratował

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
Mlot1989 dzieki :) teraz tylko kupic material i zrobic :) jeszzcze tylko stojak na hantle zrobic, lawke dokupic, i wyciag zrobic
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2604
Daj soga

Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...

OTR TEAM

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 772
dalem ci juz ;p
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 2551 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31354
Ale zuli
Asekuracje rob jak masz mozliwosc. Ja niestety nie zrobilem, a teraz mysle, ze to bardzo by sie przydalo - cwicze teraz sam i musze dokladnie dobierac ciezar na przysiady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta mało kasy

Następny temat

Silownia 4 dni pod rzad

Bradley Martyn – siła i rozmiar Bradley Martyn – siła i rozmiar Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czekoladki low carb a'la kinder country Czekoladki low carb a'la kinder country Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki