Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jest roznica w wyborze krety do stalej suplemacji?
bo zastanawiam sie miedzy
Kaizen - Creapure 300g
a
Kaizen - Xtreme Creatine orotan 375g

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Ja osobiście zostałbym przy Creapurze.

Stala suplementacja kratyny to nie jest dobry pomysl , nery ucierpia .

Procent stwierdzasz tak z doświadczenia czy masz to poparte badaniami?

procent990 czemu tak sadzisz ? znam pare osob ktore lecialy/leca po min 6 miechow stala suplementacja kreatyny i sobie chwala robili badania przed i po takim dlugim stosowaniu i wszystko bylo u nich w normie.