Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Część grając wczoraj w piłke koleś mnie kopną prosto w kostke.Momentalnie opuchła i bardzo boli aż do dziś opuchlizna odrobine zeszła ale nadal nie moge nic zrobić z tą noga nawet iść.Czy to może być coś poważnego??i ile będe musiał sie leczyć aby znów grać??na opuchnięte miejsce położyłem szmatke z octem czy to dobrze??

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 67.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

no lepszy na pewno byłby altacet!!! on jest akurat na takie obtłuczenia.Do kupienia w aptece, rozpuszczasz te tabletki w szklance wody, tam jest napisane co i jak, a moze warto by bylo zeby lekarz obejrzał, moze bedzie kazał zrobic przeswietlenie, tak to troche trudno powiedziec, nikt nie wie czy masz cos pekniete czy nie, wiec nie wiadomo ile trzeba zrobic przerwy

już jest troche lepiej moge powoli chodzić wiec myśle żę niec nie jest pęknięte

to stosuj ten altacet to jeszcze szybciej dojdziesz do siebie

altacet może być (jest też w żelu), woda z octem też działa.
najważniejsze, żeby zadziałać w ciągu 24 h, później to już nie ma raczej sensu.

najprawdopodobnie mam zbitą kostke opuchlizna już troche zeszła ale nadal boli przy chodzeniu.czy jeżeli jest to zbcie to długo będzie trawało aż wyzdrowieje

Kiedyś miałam mocno stłuczoną kostkę i lekarz wsadził mi ją w szynę na tydzień , ale potem było już dobrze ( oprócz tego, że trochę zesztywniała ). Więc jeśli nic nie jest pęknięte to niedługo powinno Ci przejść. Najlepiej zawiń ją w bandaż elastyczny i nie chodź zbyt dużo.

Idź do lekarza ortopedy niech ciebie zbada i zrobi rtg tej okolicy

byłem u ortopedy i mam teraz noge w gipsie.Mówi że dwa tygodnie będe go miał.Mówi że mam złuszczenie kostki czy coś takiego.Czy po czymś takim moge wrócić do kickboxingu??

niektorzy jak armstrong mieli raka i wrocili do sportu wiec wylecz i stopniowo wracaj

Przepraszam kotoś by mógł mi pomóc? problem w tym że mam spuchniętą kostkę. 2 miesiące temu grając w piłke nożnom podczas sprintu źle stanąłem i zaczeła mnie boleć kostka lecz rozegrałem mecz do końca. po meczu zobaczyłem że mam spuchniętą kostke ale nie moglem wyleczyc bo na następny dzień mialem zawody w piłke halową i musiałem zagrać. podczas meczu odczuwałem bol lecz moglem biegac.po meczu zacząłem leczyć kostke opuchlizna lekko zniknęła,lecz ciągle jest widoczna. zaprzestałem gry w piłke 2 tygodnie , ale gra w klubie zobowiązuje i musze grać dalej przed meczem kostka jak zawsze jest lekko opuchnięta ale po 30 minutach gry zaczyna mnie bolec lecz bol jest do zniesienia i gram dalej. Czyktoś mi może pomoc zwalczyć tą kontuzję żeby sie nie powiekszyła, i czy kontuzja już nie jest przedawniona. To dla mnie bardzo ważne. Raz na 4 dni posmaruje sobie ketopromem kostke lecz nie widać efektow.