Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

kiedyś na jakiejś stronce odnośnie mma znalazłem fajny przelicznik, który na podstawie wagi ciała oraz rekordu w wyciskaniu, ciągu i przysiadzie grupował ćwiczących na amatorów, średnio zaawansowanych, zaawansowanych a także elitę. czy ktoś zna namiary na ten przelicznik bądź dysponuje nim?
z góry dziękuję

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

o to Ci chodzi?

to tabele bez sprzetu z tego co widze.

Ciekawe

rakhu1 dokładnie o to chodziło. tylko szkoda, że to w funtach, trzeba było przeliczać. wielkie dzięki