marcin028
Hej. Co myślicie o tym żeby tak połączyć ćwiczone partie przy treningu dzielonym:
plecy + barki
nogi + triceps
klatka + biceps
plecy + barki
nogi + triceps
klatka + biceps
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1986
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
lepiej tak
nogi + biceps
klatka + barki (przód i bok)
plecy + tył barków + biceps
ale Twój nie jest zły
nogi + biceps
klatka + barki (przód i bok)
plecy + tył barków + biceps
ale Twój nie jest zły
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
