Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Od dwóch miesięcy trenuje mieszane sztuki walki.
Poziom jest dość zróżnicowany. Niektórzy, Ci bardzie zaawansowani trenują i sparują w rękawicach do mma. Oczywiście sparingi ze szczęką z ochraniaczami na golenie i na krocze(prawie wszyscy). Ale...nikt nie stosuje kasków czy innych form ochrony głowy. Po przeczytaniu postu kolegi xyz154 o zawrotach głowy postanowiłem założyć ten temat. Z rożnych highlight'ow z treningów zawodników lub nawet z odcinków ultimate fighter widac ze sparują w rekawicach bokserskich stujkę i w ochraniaczach na głowe.
Jakie są plusy stosowania rękawic mma na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym w sparingach ? Czy dla otrzymującego cios mogą byc jakieś plusy w sensie przywyknięcia do bólu itp itd-bo wiadomo troszkę inaczej boli rękawicą mma a inaczej bokserska.
I pytanie - jak u Was na sparingach wyglada sytuacja?
Czy używa się kasków? Nie wiem może naprawdę są zbędne albo...wszyscy wstydzą się ich używać:) Ale skoro nie wstydzą się używać na golenie i szczeka to już sam nie wiem jak to jest.

W większości przypadków polecamy:

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

no wiesz, jeśli chodzi o TUFa, to sparingi w rękawicach bokserskich ja tłumacze tym, że nie mogą w trakcie programu ryzykować np. złamania sobie nosa podczas treningu (a rękawice do mma jak sam wiesz, mogą wyrządzić większą szkode dla twarzy, niż bokserskie)
kas natomiast jest elementem podnoszącym bezpieczeństwo - chroni całą mózgoczaszkę i część twarzoczaszki, minimalizując powstanie urazów.

u nas na sparingach takich na 10-50% raczej mało kto używa kasków, natomiast jak już trener mówi, że sparujemy normalnie, to w full sprzęcie (ewentualnie można zrezygnować na własną odpowiedzialność z kubraka)
i nie powiedziałabym, że ludzie sie wstydzą, czy coś - ja osobiście po prostu ich nie lubie, bo są niewygodne i przeszkadzają (tzn odkąd mam swój, już na wymiar, to jest ok, ale klubowe to wszystkie były na mnie za duże i je nontoper trzeba było w czasie walki poprawiać)

Nie lepiej w grapplu zapytać jak to na treningach mma jest itd ??

Lady M- no właśnie co do urazów-dlatego używa się rękawic bokserskich aby je zminimalizować. Zawodnik nie może sobie pozwolić na kontuzje przed walka-wiadomo. Z drugiej jednak strony-Ja trenując też chciałbym zminimalizować ryzyko kontuzji. Jeżeli jestem na poziomie początkującym lub średnio zaawansowanym-i mimo to ze nie czekają mnie żadne walki żaden turniej to jest tez druga strona medalu-codzienne życie. Nie wiem jak procentowo rozkłada się sytuacja na trenujących uczących sie i na trenujących pracujących ale ja jestem w tej drugiej grupie-a wiadomo jak jest dziś z praca.Pól biedy chodzić z obita twarzą(chociaż to tez nie jest super mieć złamany i spuchnięty kinol:) ale np dźwignie mogą powodować niezdolność do poruszania sie:) Wiadomo ze ćwicząc podejmuje to ryzyko ale chciałbym aby było to sensownie zrównoważone. Moim zdaniem nie jest sztuką komuś złamać nos tylko sztuką jest doprowadzenie do możliwości złamani mu go:) Tak jak samurajowie ćwiczyli na drewnianych mieczach tak powinno się ćwiczyć również dzisiaj-minimalizować możliwość poważnej kontuzji.
4rScorpion-No widzę jak to jest przecież w grapie:)

mamooth, a jak Ty sobie wyobrażasz zakładanie dźwigni w rękawicach bokserskich?
mma to mma - tam przecież musisz w jakiś sposób złapać typa i wykręcić mu jakiś staw, nie? w boksie po prostu napierdzielasz do przodu
decydując sie na uprawianie sportu pełnokontaktowego, sam przyjmujesz to co niesie ze sobą - złamania, stłuczenia, skręcenia stawów i inne rozmaite kontuzje chociaż np. ja 90% moich kontuzji nabawiłam sie poza treningiem

nie masz co się bać... sport jak każdy niesie za sobą większe lub mniejsze ryzyko kontuzji.
Ja osobiście w kaskach nie lubię walczyć... jakoś mi przeszkadzają, zawroty głowy nie są normalne, nawet po sparingu bez kasków. U mnie w klubie kaski zakładamy bardzo rzadko... wtedy trener pozwala nam na trochę więcej. A o problemy z poruszaniem się... no nie ma co ukrywać że takie coś może się przydarzyć, ale myślę że prawdopodobieństwo jest mniejsze jak przy grze w piłkę po dźwigniach raczej rzadko coś takiego ma miejsce... raczej jakiś wypadek że ktoś coś źle zrobił, poleciał itp... większe prawdopodobieństwo takich kontuzji mają właśnie mniej zaawansowani...

a właściwie to ja i tak uważam, że nasze sporty są bezpieczniejsze niż taka np. piłka nożna jakiś czas temu na jednym meczu ekstraklasy obrońca wleciał w przeciwnika z takim pięknym łokciem, że ja na ringu jeszcze nie widziałam takiego kunsztu efekt - totalnie rozwalone usta i chyba naruszone zęby dodaj sobie do tego wszelkie nakładki, czy też chociażby ostatnią kontuzję Wasilewskiego
my z taką ilością ochraniaczy naprawde jesteśmy narażeni na mniejsze szkody na ciele i umyśle

No coś w tym jest ja sobie ostatnio przy graniu w piłkę złamałem dwa palce a raczej przeciwnik mi złamał a treningach na razie nic.

He he wiadomo-jak sie ma pecha to i palec w dupie idzie złamać:)

Rozdzielmy tu strach przed dostaniem w ryło od obawy kontuzji.
A jak z tymi rękawicami? Wiadomo-na treningu nie zawsze jest sparing góra plus parter. Jeżeli walczymy ręce plus nogi to jak dla mnie rękawice plus ochraniacze na golenie śmiesznie wyglądaj(oczywiście cały czas piszę dla początkujących i srednio zaawansowanych)
Chciałem tylko poznać Wasza opinie.
A co do piłki nożnej-macie racje. Miałem przyjemność wychowywać się w Nowej Hucie-tu mozna było szukać ze świecą boisk trawiastych(zresztą tak samo pewnie jak w przypadku wszystkich wiekszych miast). Grałem naprawdę sporo i jak tak sobie pomyśle ze w sumie mi nic się nie stało (nie licząc otarć i stłuczeń) a wiadomo beton+dziecięce zaangażowanie+brak świadomości co może się stać gdy kosisz gości od tyłu jak cie minie--to niebezpieczna mieszanka:D Tylko ze teraz mam juz 27 lat i inaczej na to patrze:D
Kolega z pracy zle stanął jak grał w tenisa-2 tyg L4 plus rehabilitacja." ****a sportowcy" :D Po tym postanowiłem nie mówić ze sie zapisałem na "bicie w morde"(dla niego oczywiscie:)

skoro sparing jest tylko w stójce, to moim zdaniem początkujący powinni obligatoryjnie walczyć w rękawicach bokserskich i w ogóle we wszelkich dostępnych ochraniaczach wiadomo, jak to jest z początkującymi - marna technika + napalanie sie, i nieszczęście (na ogół niechcący) gotowe