SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

sosy domowej roboty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6732

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1139
macie moze przepisy na jakies sosy domowej roboty ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
jogurt naturalny + czosnek + ogórek starty + cytryna +pieprz + sól - w sam raz do kuraka na zimno
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 795 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3434
pomidory w puszce drobno pokrojone, dwie lyzki oliwy z oliwek , swieza posiekana bazylia /jak nie masz mozliwosci to suszona moze byc, ale smak jest bez porownania/, czosnek , sol , pieprz, pol lyzeczki cukru, gotujesz na lekkim ogniu kilka minut - jem z makaronem lub ryzem
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23575
-Na łyzce oleju zeszklić jedna posiekaną cebulę i zabek czosnku.
-Teraz atakujemy to dwiema łyżkami masła orzechowego + 100g uprazonych i posiekanych fistaszków (obierzcie je, tak jest lepiej )
-Jakieś dwie sety wody do tego + sok z cytryny + sos sojowy + pieprz i cukier.


-na łyżeczce oliwy zeszklij posiekana cebulę i jeden rozdrobniony (na atomy) ząbek czosnku.
-dodaj 50 dag pokrojonych pomidorów z puszki i szczyptę tymianku
-przypraw do smaku solą i pieprzem
-gotuj 5 minut na małym ogniu

Barcelona forever!!!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Spychu ten pierwszy to na przeczyszczenie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14357
tak jak khaine tylko bez cytryny

misiek

napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23575
Khaine, spróbuj to sie przekonasz, a teraz już nie spamujmy

Barcelona forever!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2840
majonez+czosnek+sól+pieprz+oregano - pycha
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 795 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3434
ten powyzszy i ten od spycha - nie dla mnie . za bardzo kaloryczne :/
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2207 Napisanych postów 52046 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 498894
Zamiast majonezu spokojnie mozna jogurt naturalny, np zott jest dosc gesty. Jak robie podobnie jak Khaine, tylko zamiast ogorka koperek. Ale to zalezy na co mam ochote, roznie

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Z koperkiem też jest smacznie, zwłaszcza dobrze pasuje do kuraka w kebabowej przyprawie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta

Następny temat

SZUKAM STRONY Z WARTOSCIAMI ODZYWCZYMI OWOCOW-SZCZEGOLOWEJ STRONY?

Legalny "Snickers" Legalny "Snickers" Hormonalna regulacja łaknienia i otyłości: grelina Hormonalna regulacja łaknienia i otyłości: grelina Jaką sałatę wybrać? Sałaty - porównanie okiem dietetyka Jaką sałatę wybrać? Sałaty - porównanie okiem dietetyka Czy dbasz o swoje nerki? Czy dbasz o swoje nerki? Ronnie Coleman trenuje na szpitalnym łóżku! Ronnie Coleman trenuje na szpitalnym łóżku! Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis