no oczywiscie!!!!!!! sledz jak kazda ryba ma duzo bialka i to latwo przyswajalnego, i bez rzadnych dodatkow to tak jak bys jadl samo białko. ale olej ma duzo kalorii, ale sledzik jak naj bardziej
Zmieniony przez - wrzesin w dniu 2005-03-25 22:31:19
Black Music
Black Music
1111785801000
domer KULTURYSTYKA.PL
Wysłana - 26 marca 2005 00:03
W oleju nie bardzo. Lepiej bez poszukaj i czesto tez nie jadaj ryb z puszek.
sledziki sa naprawde gut... sporo zdrowego tluszczyku i bialko... tylko na te zalewy trzeba uwazac dodaja tam sporo syfu i olej nie najlepszej jakosci... osobiscie polecam zrobic sobie samemu jesli potrafisz wtedy bedzie napewno bardziej zdrowo... ale jesli chcesz takie z opakowania to najlepiej zanim zjesz tego sledzika poczekaj az troche tluszczyku z niego zleci...
Dokładnie jak niunia napisała kupujesz sam filty, wlewasz oliwe lub rzepakowy 2 cebulki i masz wspaniałe sledzie w oleju, co najlepsze wiesz co tam jest sam tak robie
"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności. To grabarz." - Andrzej Majewski
muscle-zone.com
Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową
Wczytywanie danych ... 
kupujesz sam filty, wlewasz oliwe lub rzepakowy 2 cebulki i masz wspaniałe sledzie w oleju, co najlepsze wiesz co tam jest 
sam tak robie 
