801 703 319 live chat loading...
darmowa wysyłka Darmowa dostawa
kurierem od 250zł!
wysyłka do UE Wysyłka kurierem do wszystkich krajów UE
Sklep SFD
0,00 zł0,00
Za każde wydane 50 zł 3 punkty lojalnościowe Ponad 40 000 opinii. 99% klientów poleca nasz sklep. Darmowa dostawa kurierem od 250zł
Substancje Producenci Kategorie
logon29

Witamina B2

Witamina B2,czyli ryboflawina to związek o nazwie chemicznej: 6,7-dimetylo-9-D-rybitoloalloksazyna. Jest składnikiem odżywczym występującym zarówno w produktach pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego, a do najpowszechniejszych źródeł tej witaminy należą: mleko i przetwory mleczne, jaja, mięso, produkty z pełnego ziarna, kiełki zbóż oraz drożdże. Witamina B2 ulega rozpadowi pod wpływem światła, jest natomiast względnie odporna na wysoką temperaturę. Do podstawowych koenzymów witaminy B2, czyli form biologicznie aktywnych, należą : FMN (5-monofosforan ryboflawiny) oraz FAD (difosforan ryboflawiny). Biorą one udział w wielu procesach metabolicznych związanych z przemianami węglowodanów, tłuszczów i białek, jak również są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów energetycznych w tzw. łańcuchu oddechowym. Pośrednio warunkują przyrost masy mięśniowej, a także przyczyniają się do rozwoju parametrów treningowych takich jak siła czy wytrzymałość. Sportowcy posiadają podwyższone zapotrzebowanie na witaminy rozpuszczalne w wodzie – w tym również witaminę B2, ze względu na to, iż duże ich ilości tracone są wraz z potem w trakcie trwania wysiłku. Witamina B2 wchodzi w skład suplementów wielowitaminowych, dostępna jest także w postaci monopreparatów.
Dawki zalecane w sporcie:
2 – 10mg na dobę

Produkty zawierające ten składnik:

Metody płatności

Nasi partnerzy logistyczni

Newsletter

Otrzymuj nowości i wiadomości o naszych promocjach!