801 703 319 live chat loading...
darmowa wysyłka Darmowa dostawa
kurierem od 300zł!
wysyłka do UE Wysyłka kurierem do wszystkich krajów UE
Sklep SFD
0,00 zł0,00
Za każde wydane 50 zł 3 punkty lojalnościowe Ponad 40 000 opinii. 99% klientów poleca nasz sklep. Darmowa dostawa kurierem od 300zł
Substancje Producenci Kategorie
Sprawdź status zamówienia

logon29

Izoleucyna

Izoleucyna – aminokwas egzogenny, jeden BCAA ( aminokwasów rozgałęzionych),
izomer leucyny. Występuje naturalnie w produktach zawierających białko, między innymi w migdałach, orzechach, mięsie i przetworach mięsnych, jajach, nabiale.
Izoleucyna jest zarówno glukogenna jak i ketogenna, stanowi alternatywne źródło energii
przy niewystarczającej dostępności glukozy i/lub kwasów tłuszczowych, np. w czasie trwania wysiłku. Jest niezbędna w procesie syntezy białek (w tym hemoglobiny).
Przyjęcie odpowiedniej dawki przed wysiłkiem zabezpiecza mięśnie przed rozpadem
(ma więc działanie antykataboliczne), a dostarczenie izoleucyny po wysiłku stanowi niezbędny element regeneracji potreningowej i warunkuje naprawę uszkodzonych tkanek. Aminokwas ten pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi.
Izoleucyna stosowana jest zazwyczaj jako uzupełnienie diety i element wspomagania wysiłku w połączeniu z pozostałymi aminokwasami o rozgałęzionych łańcuchach alifatycznych bocznych (w odpowiednich proporcjach), czyli z waliną i leucyną w kompleksowych preparatach typu BCAA. Preferowana proporcja leucyna:izoleucyna:walina to 2:1:1, choć często w preparatach adresowanych do przedstawicieli dyscyplin wytrzymałościowych występuje przewaga izoleucyny.

Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
2 – 5g przed i/lub po i /lub w trakcie wysiłku.

Produkty zawierające ten składnik:

Metody płatności

Nasi partnerzy logistyczni

Newsletter

Otrzymuj nowości i wiadomości o naszuch promocjach!