FIT Best Line - System stack Isolate - 908g

System stack Isolate

GDY POTRZEBNA JEST SZYBKA DOSTAWA BIAŁKA

Są takie pory w ciągu dnia gdy potrzebujesz wręcz błyskawicznej dostawy białka do mięśni, gdy nie masz czasu na długotrwałe trawienie tego składnika pokarmowego. Tak jest np. tuż po przebudzeniu czy w porze potreningowej (oczywiście po uprzednim uzupełnieniu węglowodanów - najpierw uzupełniasz bak paliwa mięśniowego - glikogen, a dopiero potem dostarczasz elementy białkowe). Niestety białko z tradycyjnego pożywienia, jak na przykład poczciwe mięso z fileta z piersi kurczaka czy tuńczyk, nie przyswoi się zbyt szybko. Warto więc wesprzeć dietę jakąś odżywką wysokobiałkową, której płynna postać sprawi, że znacznie skróci się czas wewnątrzustrojowej "obróbki" tego składnika (trawienie płynnych pokarmów wymaga mniejszych nakładów energii i czasu jak pokarmów stałych).

  "Jakąś" oczywiście nie oznacza jakąkolwiek, ale taką, która zawiera odpowiedni profil białkowy, zapewniający szybkie jego przyswojenie. Na pewno musi być to białko pełnowartościowe, czyli pochodzenia zwierzęcego. Białka roślinne organizm absorbuje w ograniczonym procencie (są niepełnowartościowe), poza tym ich trawienie może powodować wiele trudności, których nie musisz sobie przysparzać gdy wygłodniałe mięśnie czekają na dostawę skaładnika budulcowego. Pełnowartościowymi źródłami białka, poza mięsem, rybami, które znajdują się w składzie odżywek są: mleko, jaja. Możemy je podzielić na te szybko i dłużej przyswajalne. Nie oznacza to, że jedne czy drugie są lepsze lub gorsze. Musimy wiedzieć kiedy, które białko należy przyjmować. Gdy liczy się dosłownie każda minuta - tak jest na przykład rano lub po treningu- organizm nie może pozwolić sobie na długotrwałe trawienie. Do grupy białek długo trawionych należy kazeina, białka jaja. Możesz je stosować jako alternatywne źródło białka do posiłków w ciągu dnia.

Najszybsze pod względem tempa przyswajania jest białko serwatkowe. Występuje ono w dwóch formach: izolat (WPI) oraz koncentrat (WPC). Na czym polega różnica między nimi? Wyobraź sobie, że serwatkę (płynna pozostałość po wytrąceniu kazeiny z mleka, zawierająca tylko około 2% białek) będziemy przelewać przez sito, na którym pozostaną wyodrębniane szczepy białkowe. WPC otrzymywane jest przy zastosowaniu sit z nieco większymi otworkami, zaś WPI z mniejszymi otworkami. Cóż to oznacza w praktyce? Mniejsza średnica otworków powoduje, że do WPI przedostaje mniej "zanieczyszczeń" (niechcianych składników, jak laktoza, tłuszcz.), zaś fragmenty białkowe (peptydy - złożona struktura aminokwasowa) podzielone są na mniejsze elementy. Dzięki temu izolat jest szybciej metabolizowany w organizmie i prędzej trafia do mięśni, gdzie zostaje wykorzystany do produkcji białek mięśniowych.

Kompozycja izolatu i koncentratu, jaką znajdziesz w System Stack Isolate firmy Fit Best Line zapewni wręcz ekspresowe zaopatrzenie mięśni w materiał budulcowy, w takich newralgicznych porach jak po treningu czy rano.

Dostępność aminokwasów w mięśniach, pochodzących z trawienia białka, jest warunkiem zaistnienia środowiska anabolicznego. Pośród "cegiełek" budujących Twoje mięśnie są takie, które są szczególnie ważne. Na pewno będą to aminokwasy rozgałęzione (BCAA), w które obfituje białko serwatkowe, ale także glutamina. To ona właśnie spełnia rolę ustrojowego "zbiornika azotu", bez niej organizm nie będzie mógł syntetyzować brakujących ogniw (aminokwasów). Mając na uwadze niezastąpioną rolę glutaminy, w każdej porcji System Stack Isolate znajduje się dodatkowa porcja tego anabolicznego aminokwasu. Glutamina nie tylko umożliwia syntezę brakujących aminokwasów, ale jako aminokwas "lubiący" wodę (hydrofilowy), ściąga wodę do mięśni, co sprzyja zachodzeniu procesów anabolicznych (wszystkie procesy anaboliczne zachodzą w środowisku wodnym).

Dlaczego organizm potrzebuje szybkiej dostawy białka rano i w porze potreningowej?
Rano, w sposób naturalny, nasz organizm ma podniesiony metabolizm. Po treningu dzieje się podobnie, za sprawą wysiłku fizycznego, który nakręca tempo przemian metabolicznych. Podwyższony metabolizm to m.in. większe zapotrzebowanie na białko oraz większa możliwość jego przyswojenia. Czemu więc nie wykorzystać tej okazji, gdy nasz organizm jest w stanie zaabsorbować więcej białka niż w innych porach dnia? Wykorzystaj te okazję z System Stack Isolate!

Sposób użycia:

Od 1 do 3 porcji dziennie, w zależności od zapotrzebowania organizmu na budulec. Jedna porcja to 30 g odżywki zmiksowane z mlekie