Opis
MEGA BODYBUILDER MAXX
GAINER DLA OSÓB Z METABOLIZMEM PĘDZĄCYM W TEMPIE PORSCHE
Każdy z nas reprezentuje inny rodzaj budowy. Możemy wyróżnić trzy podstawowe typy: mięśniak (mezomorf), skóra i kości (ektomorf) oraz tłuścioszek (endomorf). Przedstawiciele każdego pragną za pomocą odpowiedniego treningu, odżywiania i suplementacji budować duże, imponujące mięśnie. Niestety każdy z nich musi to robić w odmienny sposób. To, co będzie dobrym rozwiązaniem dla tłuścioszka, w przypadku skóry i kości może przynieść całkiem odwrotny skutek (zamiast skóry i kości zostaną np. same kości.). Najtrudniej będzie osobie należącej do grona, przepraszam za wyrażenie, skóry i kości. Osoby te mają typ metabolizmu osiągający tempo niezłego porschaka. Obojętnie ile i jak często jedzą, ich wygląd nie zmienia się, waga stoi w miejscu.
Jak możemy pomóc osobie o takiej budowie ciała?
- Po pierwsze ustalić dietę, w której będzie 4-5 razy więcej węglowodanów niż białka. Przekładając to na praktykę, jeżeli nasz delikwent waży 68 kg powinien przyjmować około 136 g białka (2 g na kg) oraz 544 g węglowodanów (8 g na kilogram). Taki stosunek białka do węglowodanów będzie stwarzał idealne warunki do rozwoju masy mięśniowej. Do dziś wielu, rozpoczynających swoją przygodę z siłownią, pozostaje w przekonaniu, że tym, co pozwoli im zbudować potężne mięśnie jest białko. Oczywiście tak nie jest, gdyż cóż nam po białku, jeżeli nie ma energii niezbędnej na jego przetransportowanie i "wbudowanie" w struktury mięśniowe. Węglowodany właśnie dają nam energię niezbędną do realizacji dzieła jakim jest budowanie mięśni, pozwalają na wykonanie intensywnego treningu, w czasie którego generowane są bodźce uruchamiające anabolizm mięśniowy. Takie proporcje składników pokarmowych znajdziesz w odżywce firmy Fit Best Line - MEGA BODYBUILDER MAXX.
- Po drugie starać się przyjmować część z przewidzianego zapotrzebowania kalorycznego w jak najłatwiejszej do przyswojenia postaci. Dlaczego postać, pod jaką spożywamy pokarmy, ma znaczenie??? W przypadku osób należących do typu skóra i kości powinniśmy dążyć do tego, żeby w organizmie utrzymać nadwyżkę materiałów energetycznych (czyli organizm więcej przyjmuje niż wydatkuje). Jednym ze sposobów będzie przyjmowanie części posiłków, zbilansowanych wg powyższych wskazań, w płynnej postaci. Odchodzi nam wówczas pula energii, jaką organizm musiałby "zmarnotrawić" na przekształcenie pokarmu do bardziej przyswajalnej postaci. Taki posiłek będzie szczególnie zalecany w porze potreningowej. U ektomorfików kwestią niezwykle ważną jest jak najszybsze uzupełnienie zużytego na treningu materiału energetycznego. Jeżeli bowiem metabolizm naszego kolegi pędzi jak rozszalałe auto, to trening sprawia, że te auto zaczyna jechać z górki, rozwijając coraz większą prędkość. Jeżeli w porę nie zostanie spożyty posiłek organizm zamiast wpadać na szlak anabolizmu zacznie zjadać sam siebie. Spożywając porcję MEGA BODYBUILDER MAXX zapewniasz sobie szybką dostawę składników budulcowych i energetycznych we właściwych proporcjach.
Osoby, którym trudno jest zbudować każdy dodatkowy kilogram powinny unikać wszelkich ciężkostrawnych składników pokarmowych. Do nich należy m.in. białko pochodzenia roślinnego. Nie tylko samo ono jest niepełnowartościowe (biało roślinne), czyli organizm nie jest w stanie przyswoić go w 100%, ale będzie utrudniało przyswajanie innych składników posiłku. Najgorszą roślinna frakcją białkową jest gluten, występujący w zbożach. Gluten ma pewną specyficzną cechę - jest bardzo podatny na pęcznienie. Pęczniejąc w układzie pokarmowym tworzy, zatykający jelita, "czop" uniemożliwiający przechodzenie pozostałej treści pokarmowej. Utrudnia to przyswojenie reszty posiłku, powoduje nieprzyjemne odczucie ciężkości na żołądku, wzdęcia, gazy. W Mega Bodybuilder Maxx nie znajdziesz tego typu, ciężkostrawnych, dodatków. Odżywka ta zawiera wyłącznie wysoce przyswajalny koncentrat białek serwatki.
MEGA BODYBUILDER MAXX - NAJLEPSZE ROZWIĄZANIE, GDY WSKAZÓWKA WAGI NIE CHCE DRGNĄĆ
Zalecane dawkowanie
Dwie porcję dziennie. Pierwsza po śniadaniu, druga bezpośrednio po treningu lub po południu między posiłkami.
Wartości odżywcze