Opis
β-Alanina jest aminokwasem będącym prekursorem karnozyny, zwiększającym jej stężenie w komórkach mięśniowych. Karnozyna zwiększa pojemność buforującą mięśni i podnosi próg przemian beztlenowych (lactate threshold). Opóźniając wystąpienie zmęczenia i uszkodzeń mięśni, umożliwia znaczne zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej.
Efektem działania β-alaniny jest zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni, zarówno w przypadku wysiłku aerobowego, jak również anaerobowego. Ponadto, β-alanina wpływa korzystnie na zwiększanie masy mięśniowej, a stosowana łącznie z kreatyną wykazują synergizm działania w zakresie uzyskiwania maksymalnej siły i beztłuszczowej masy ciała.
Zalecane dawkowanie
4 kapsułki dziennie, najlepiej przed treningiem
Wartości odżywcze
| SKŁADNIKI AKTYWNE | Beta Alanine | |
| Porcja | 4kap. | |
| Ilość porcji w opakowaniu | 32 | |
| Opakowanie | 128kap. | |
|
Zawartość jednej porcji
| | zaw: |
| β-Alanina | 4000mg |