Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

kto doradzi czy skakanka to dobra rzecz na tłuszczyk i ile trzeba skakac dziennie zeby były efekty?

tomiii

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

pomoże ktos ?

tomiii

tak skakanka jest bardzo dobra wystarczy sobie poskakac okolo 20 minut dziennie nonstop albo co trzy minuty przerwa minutowa i efekty powinne sie pojawiac ja skacze codziennie

TINY

dzieki Tina wkoncu ktos sie odezwał


tomiii

Tina

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

ja wole rower

chociaz skakanki tez uzywam i musze przyznac ze niezle mozna na tym sie pomeczyc i spalic tłuszczyk, najlepiej skacz rano przed sniadaniem

(B)DM

rano oraz troche wieczorem, ale tez wole rowerek

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Tak, skakanka jest rewelacyjna, ja skaczę codziennie ok. 15-20 min. Efekty murowane: płaski brzuszek, posladki i nóżki też zgrabniutkie.

Amella

Amella - mozesz wrzucic zdjatko - zobaczymy czy wart

Pozdrawiam

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Zwierz00
z tym zdjęciem to musisz poczekać, ale ja mówię serio jesli chodzi o brzuszek itd więc musisz mi uwierzyć na słowo.

Amella

No przeciez wierze...ale zdjecie chetnie bym zobaczyl hmm?

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.