Temat został odczytany 10721 razy

siemie lniane- gotować czy jeść suche nasiona?

zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 4676

mam pytanie jak spożywać siemie lniane czy lepiej jest je gotować czy po prostu wcinac suche nasiona?
1279276030000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • Molu86
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8678
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 160884
ja miele w mlynku do kawy
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
1279276145000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
Niemielone - błonnik, mielone - omega3. Zależy więc jaki chcesz mieć efekt.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279276254000
zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 4676
ok dzięki i jeszcze jedno ile gram przyjmować na dzień żeby po prostu nie przegiąć
-1
1279280354000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
Zgodnie z zapotrzebowaniem na tłuszcze.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279280536000
89.25.157.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
A jak zmieli to nie ma błonnika?
Pzdr.
1279281425000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
No to odsącza sam tłuszcz.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279281868000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
Błonnik także zawiera.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1279293526000
89.25.157.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
j.w
Gdyby tylko niemielone zawierało błonnik, jak mielibyśmy je spożywać? Połykać? Przeleciałoby w całości.
1279293719000
zgłoś naruszenie
  • Zielin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4039
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 37818
  • Trenuje: odkąd sięgam pamięcią
1 litr oleju lnianego osiąga się z ok 4-5kg siemia:) Możesz dawać np 2 razy dziennie po około 20-30g mielonego i zalanego niegorącym płynem.
[http://www.sfd.pl/Melina_u_Zielina__wersja_poprawiona-t637512.html]
1279296236000
zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 4676
czyli jak zmieli my to nie straci swoich wartości co do błonnika jak i do tłuszczu?
1279309134000