Temat został odczytany 10987 razy

siemie lniane- gotować czy jeść suche nasiona?

zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 6 lat
  • LPA: 4676
mam pytanie jak spożywać siemie lniane czy lepiej jest je gotować czy po prostu wcinac suche nasiona?

1279276030000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Molu86
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8678
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 160898
ja miele w mlynku do kawy
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
1279276145000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
Niemielone - błonnik, mielone - omega3. Zależy więc jaki chcesz mieć efekt.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279276254000
zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 6 lat
  • LPA: 4676
ok dzięki i jeszcze jedno ile gram przyjmować na dzień żeby po prostu nie przegiąć
1
1279280354000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
Zgodnie z zapotrzebowaniem na tłuszcze.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279280536000
89.25.157.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
A jak zmieli to nie ma błonnika?
Pzdr.
1279281425000
zgłoś naruszenie
  • squixy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1551
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 8809
  • Trenuje: 4
No to odsącza sam tłuszcz.
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]
1279281868000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
Błonnik także zawiera.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1279293526000
89.25.157.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
j.w
Gdyby tylko niemielone zawierało błonnik, jak mielibyśmy je spożywać? Połykać? Przeleciałoby w całości.
1279293719000
zgłoś naruszenie
  • Zielin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4120
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39761
  • Trenuje: odkąd sięgam pamięcią
1 litr oleju lnianego osiąga się z ok 4-5kg siemia:) Możesz dawać np 2 razy dziennie po około 20-30g mielonego i zalanego niegorącym płynem.
[http://www.sfd.pl/Melina_u_Zielina__wersja_poprawiona-t637512.html]
1279296236000
zgłoś naruszenie
  • CZARNOW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 124
  • Na forum: 6 lat
  • LPA: 4676
czyli jak zmieli my to nie straci swoich wartości co do błonnika jak i do tłuszczu?
1279309134000