...
Napisał(a)
witam mam pytanie jaka najlepsza opcja jest z siemieniem lnianym ?? zmielony na pyl i surowy czy gotowany pod postacia kisielu ?? oraz jakie dawki mozna sobie pozwolic dziennie na diecie ketogenicznej ? i co z witaminami gdy gotujemy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak chcesz dostarczyć kwasy tłuszczowej to zmiel i spożyj. Z kolei, jeżeli w przypadku poprawy perystaltyki jelit zalej gorącą wodą i wypij jak ostygnie. Ilości w zależności od proporcji kwasów tłuszczowych w diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie ma to znaczenia. Ziaren i tak nie strawisz. Wydalisz je.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wiem ze nie strawie ale jak wyglada sytuacja z omega 3 i wit i mineralami podczas obrubki cieplnej ??
...
Napisał(a)
Nie czytałem badań na ten temat. Otoczka ziarna na pewno chroni je w pewnym stopniu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ja rano mam 30 g mielonych z woda na surowo wypijam a wieczorem kisiel z 30 gram , najlepszy jest kisiel , jezeli to wplywa na omega 3 i witaminy to bede raz tak raz tak spozywac
...
Napisał(a)
Ze zmielonego na pewno dostarczysz pewne ilości omega 3.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły