logo
zamknij zamknij

siady z lezenia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1432

0 5 0
napisał(a)
ksp
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1191
chcialem sie dowiedziec o co w tym dokladnie chodzi bo znalazlem zaliczenia na wf w akademi wojskowej i nie wiem o co w tym chodzi

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Cinqg
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12115
I nikt nie wie o co tobie chodzi.
napisał(a)
ksp
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1191
no chodzi o "siady z lezenia" nie wiem o co w tym chodzi jak to sie robi ale tak jest napisane

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1501 Napisanych postów 35189 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 215712
Chyba lezysz na plecach puzniej wstajesz do kucania robisz przysiad znowu sie kladziesz na plecy i od nowa. Chyba o cos takiego chodzi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 81617
Poszukaj na youtubie - turkish get ups albo turkish squad.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

! ~ Kiedy zaczac cwiczyc?? fakty czy mity?? ~ !

Następny temat

Rozpiska Masowa...Start Listopad.

Odchudzanie na zawołanie – „DIETA” ONZ

Kłopoty zdrowotne Maszyny!

Marcin Kotleszka został ojcem!

Przysiad przedni, jak sobie z nim radzić?

Pierwsza wizyta w sklepie z suplami, jak się przygotować?

Okno anaboliczne

Cardio na masie - czy to ma sens?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?