SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

siady z lezenia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1191
chcialem sie dowiedziec o co w tym dokladnie chodzi bo znalazlem zaliczenia na wf w akademi wojskowej i nie wiem o co w tym chodzi

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12115
I nikt nie wie o co tobie chodzi.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1191
no chodzi o "siady z lezenia" nie wiem o co w tym chodzi jak to sie robi ale tak jest napisane

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1894 Napisanych postów 36529 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246190
Chyba lezysz na plecach puzniej wstajesz do kucania robisz przysiad znowu sie kladziesz na plecy i od nowa. Chyba o cos takiego chodzi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 81617
Poszukaj na youtubie - turkish get ups albo turkish squad.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

! ~ Kiedy zaczac cwiczyc?? fakty czy mity?? ~ !

Następny temat

Rozpiska Masowa...Start Listopad.

Najlepsze witaminy dla początkujących Najlepsze witaminy dla początkujących 73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku! 73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku! Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy! Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy! Tajemniczy zabieg Alexandry Stasiak Tajemniczy zabieg Alexandry Stasiak Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Plan treningowy na masę dla ektomorfika Plan treningowy na masę dla ektomorfika Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie