Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam,

jak duzy wpływ w walce ma siła statyczna?

wiem ze zaraz ludzie cos cwicza tylko SW bez siłki wypowiedza sie ze niema ona znaczenia bo technika i jeszcze raz technika.

zdaje sobie sprawe ze technika najwazniejsza no ale 2 osoby z podobna technika jak sie spotkaja to chyba gore bierze ten silniejszy statycznie.

nawet na zdrowy chłopski rozum... pomiedzy takim co macha nogami (np. max przysiad 60kg) a takim co serie robi 100kg + to mocniej kopnie.

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

sila ma duze znaczenie tylko trzeba umiec ja wykorzystac

bardziej niz sila statyczna w znaczeniu poloze sie na lawce i wielkim trudem to wycisne w walce ma znaczenie eksplozywnosc

ze sila z silowni jak najbardziej tak, ale do tego trzeba w pewnym momencie dodac cwiczenia plyometryczne

i uwazac zeby w pogoni za sila nie stracic gibkosci koordynacji i wytrzymalosci miesniowej

powiem tak
wiele osob ktore powaznie zajmuja sie sw uzupelniaja to silka
sila statyczna jest wazniejsza moim zdaniem w sportach chwytanych
dla porownania gdyby pudzian mial teraz walczyc z hmm tysonem w szczycie formy czy chociazby z remim (w mt) to watpie ze 250 w przysiadzie mu cos da
oczywiscie nie nalezy uogolniac jesli cwiczysz silowo i trenujesz sw to nic zlego przeciez tylko po przekroczeniu pewnej granicy bedziesz poprostu mial ograniczone ruchy itp
pamietaj ze nadwaga miesniowa to tez nadwaga to ze jakis stron man wazy 135 kg ale sa to same miesnie nie oznacza ze jest to normalne

"nawet na zdrowy chłopski rozum... pomiedzy takim co macha nogami (np. max przysiad 60kg) a takim co serie robi 100kg + to mocniej kopnie. "
to nie do konca tak jak myslisz ;p kulturysta wcale nie musi miec mocnego kopniecia dlatego ze tyle wyciska , przeciwnie czasem moze miec slabsze
a jesli ktos bierze na przysiad 250 a ktos tylko 100 a trenuje mt przez 5 lat? ;p

pozdro

Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-17 22:55:53

Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-17 22:57:45

Jesli bedziesz miał słaba technike, to nawet 300 kg na przysiady Ci nic nie da.

Szary, nie kulturystę a strongmana czy ciężarowca podawałbym za przykład

I tak, siła ma spore znaczenie w walce.

2 osoby z podobna technika jak sie spotkaja to chyba gore bierze ten silniejszy statycznie
Wtedy górę bierze ten szybszy
A tak generalnie zgadzam się z szarym, że siła statyczna ważniejsza jest w grapplingu. W uderzanych siła ciosu to szybkość, technika i masa

kopt - dzieki ;]

olokk- dlaczego akurat tak?

bo kulturysci nie rozwijaja sily tylko przede wszystkim wyglad miesni
i wcale porazajacej sily w wyciskaniu czy przysiadzie nie musza miec bo to nie jest im az tak potrzebne


i w przeliczeniu ilosc kg wycisnietych czy z przysiadu na mase to u ciezarowcow czy strongmanow to wyglada korzystniej

rozmawiacie o strongmenach czy o kulturystach?

Bo kulturystyka to nie sport, nie walczysz tutaj o osiągi.
Kulturystyka polega na inwestycji w wygląd, siła jest tylko efektem ubocznym, bo to nie ona jest oceniana.

W związku z tym nie łączyłbym kulturystów z wielką siłą, bo oni się tym po prostu nie zajmują.
Od tego są ciężarowcy czy strongmani.