Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

szukam siłowni w okolicach Makro, wiecie o jakimś?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

o jakimś Makro ?

co dla ciebie znaczy blisko - bo ja mam blisko na silke i jade 7 min tramwajem

Laurent, ulica długosza ale nie wiem ile.

Na Kozinach masz siłke. Ul. Długosza 28 .
Ceny karnetów zalerzą od tego czy się uczysz , czy parujesz .

Tyle że ta siłownia ma swoje wady :

- bardzo mała, dosłownie 2 stanowiska na wycisk w tym z 1 suwnicą
- chyba nie ma trenera (3 lata temu nie było a jak był to pożal się boże)
- chyba dość droga (40 zł)

dzieki sprawdzę ją w poniedziałek ,

Powiem tak , każdy ma inne podejście , dla mnie kwestia czy są 4 ławeczki czy 5 nie jest instotna , trenuje tam już rok , dletego tylko że mam blisko , trenera nie ma , Mi nie jest potrzebny bo znam wszystkie ćwiczenia , dla osoby zielonej nie znającej ćwiczeń radze zapisać się tam gdzie jest trener . A cena to nie 40 zł tylko 55 ja się uczysz oczywiście . Dopiero po jakimś czasie płacisz 50 . A wejście jednorazowe 8 zł

Jeżeli chodzi o ludzi którzy tam trenują to raz jest 1 / 2 osoby raz wogóle nikogo . A w godzinach jak przychodzą z pracy to nawet 10 ( najczęściej 16:30 - 19 )
Siłka pon - pią : 9 - 21
sob 9 - 14

a nie lepiej do Raju ci iść.
Siłka 3-5 x większa, trener, za***iści ludzie, klimat.
50 zł zjazd.
Otwarte od 8-22 z tego co pamiętam.

A jedziesz autobusem 4 przystanki od nas.

Żeromskiego 17 . Od makro 4 przystanki autobusem . Koszt 50 złoty miesiecznie .

Żeromskiego juz nie ma;/
Pozdrowienia dla chłopców ćwiczących na długosza heh..czasem tam przechodzę;)