SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152142

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w 6 dni ze 104? chyba czy cos takiego do 98
wiec jesli mieso nie poleci/albo tylko troszke
to za rok w 3-4 tyg ostra wycinka do kosci i pozniej podladowac glikogen etc i tylko utrzymywac to przez wakacje %)

a pozatym czytalem to co wstawil enea
do tego troche na animalu i niektre posty na getbig galeniko i no one
dlatego mnie to zaciekawilo i chce zobaczyc przynajmniej te 2 tyg jak to jest :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-01 11:27:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a co leci w tle, sam test i ile? bo też mnie ciekawi te 1000 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z saa to tylko test, 250 ew
atd 2 kapsy na tydz
zaczalem teraz clena narazie 20mcg ed, bede zwikeszal od jtr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
zapytam jako lajk jeśli chodzi o saa. Jest szansa robić progres jeśli chodziłoby o masę/siłe na tesciu 250ew ? w Twoim przypadku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ofc mozna robic progres i to dlugo :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
git. bo 250ew to raczej mała dawka jak na takiego konia, byłem ciekawy po prostu ;) dzieki za odp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mala zmiana planow %) mialem ciagnac redu do piatku ale zaczynam juz od dzis mase
na start 3800kcal 300-350b, 500-550w, reszta tluszcze jakies 30-40g

dzis poszla klatka+bicek, super sie cwiczylo
teraz jeszcze foto zrobilem %)




Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-02 22:47:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
chyba nie będę tu wchodził bo się załamie, w sumie ~roku różnicy, a jakość/ilość miesa ja i ty to niebo i ziemia ... trzeba sie wziąć za siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4442 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32878
ladne kable
co i ile poleci na masie?

C19 H28 O2

...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 426 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21823
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium