SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

serwatka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4036

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
mam dostep do "serwatki" z mleczarni i w zwiazku z tym chcialbym spytac ile takie cos ma bialka ??? w (100 g)
i czy jest to wartosciowe.. ?

ax

ax

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11469 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94089
Serwatka w płynie z mleczarni ma ok. 1% białka, reszta to woda i laktoza, a serwatka w proszku (z mleczarni) ma ok. 10-12% białka i ok. 80% laktozy. Krótko mówiąc lipa.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
co powoduje laktoza??
chodzi mi o serwatke w proszku

ax

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15112
To cukier mleczny, powoduje to, że możesz przybrać na wadze w miejscach nieporządanych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
teraz to juz niewiem..
duzo osob mowi ze ta wlasnie serwatka jest hybrylizowana (czy jakos tak) i zawiera ponad 95% na 100 g. Zapytalem wiec wlasciciela silki i on powiedzial ze to ma 95% tylko ze rozni sie od serwatki np hiteka itp.
moze tos sie z tym spotkal.. bo teraz mam metlik w glowie :)
a 25 kg za 70 zl to zupelnie nie duzo..
pls o fachowe odpowiedzi!!!

ax

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1496 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5693
jesli on to sprzedaje to nie dziwie się ze co powiedział ze w tym jest 95% białka

carpe diem
memento mori

Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]

eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
a czy ja powiedzialem ze on to sprzedaje ?
jak moze sprzedawac mleczarka serwatke na silce? )
ech... moze ktos odpowie bedacy w temacie.. a najlepiej zazywajacy takie cos i sie podzieli wrazeniami ?:)

ax

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44705 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
25kg za 70zl?za tyle to nawet worka gowna nie kupisz,a co dopiero dobrego bialka.
a ja mam pytanie z innej beczki,kiedys zadalem go w odzywianiu ale maly byl oddzwiek,mianowicie czy laktoza nadaje sie jako ww prosty do spozycia zaraz po treningu(wiem ze minusem moze byc brak enzymu laktazy(tzw.zabuzenia w jego wydzielaniu) u niektorych osob czyli uczulenie na laktoze)taka serwatka z mleczarni byla by chyba dobrym pomyslem do jedzenia po trenigu?duzo ww prostych,malo szybka wchlanialnego bialka co o tym sadzicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1496 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5693
laktoza ma jedną wielką wade : im jesteś starszy tym przyswajalność jest nirzsza
ale pomijając ten fakt to jest ok : ]
a i jeszcze jedno : jest dwucukrem a więc nie cukrem prostym

carpe diem
memento mori

Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]

eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19683
sombaty: w KiF oglasza sie koles ktory
ma do sprzedania
ta " naturalna " serwatka ,ktora do niczego sie nie nadaje.
ale proponuje on tez " bialko serwatkowe 70%" cena 98 zl za 2 kg ?

warte jest to blizszego zainteresowania ?

Pozdraiwam
loomp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11469 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94089
Nigdy nie miałem z tym do czynienia ale uważam, że jeśli jest to zachodnie firmowe, to można spróbować. Ale jeśli to jest polskie, bez nazwy i firmy, to bym nie ryzykował. Z tego co wiem to w Polsce nikt nie produkuje białek serwatkowych. Widziałem w którejś z gazet reklamę, na której jest zdjęcie takiego czegoś. Jest to wiaderko z chamską etykietą na której jest napisane białko serwatki 70%. Ale taką etykietę wydrukują w każdej drukarni i możesz sobie ją nakleić na co chcesz. Krótko mówiąc serwatki made in Poland ja bym nie brał.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wasze efekty po 1 cyklu kreatyny?

Następny temat

Kreatyna i sojoprotein