Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam,co sadzicie o greckim serze feta ?dobrym zdrodlem bialeczka jest?dobrze jest go jesc na diecie masowej?czy lepiej pozostac przy zwyklym polski bialym serku?:)

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Białka ma troche mniej niż twaróg i dużo tłuszczu 20g/100g, jest zato bogaty w wapń, chyba ok 500mg/100g

j.w.
troche tlusty do codziennego stsowania
poza tym mocno solony, latwiej wode przy nim zlapac

20g tluszczu to ma chyba chuda feta W smaku nawet ok, szczegolnie w salatce greckiej ale jako czesty skladnik diety to odpada.

Według dobradieta.pl tłuszczu ma 16g/100g.

w suchej masie light z mlekovity ma 30%, normalna 45%
odpowiednio 12% i 18% w produkcie

I wszystko jasne

od czasu do czasu czemu nie ale opierać o niego swoją diete to kiepski pomysł

sory ze poruszylem tak stary temat ale nie chcialem prouszac nowego, a mam cos do dodanie a mianowicie pytanie.

co sadzicie o serze feta LIGHT? na 100g ma 12g tluszczu to juz chyba nie jest jakos kosmicznie duzo? czy takie cos moze znalezc miejsce w diecie? prosze o racjonalne odp. (dodam, ze salatka jest przekosmiczna)

Mozesz dodac smialo

Jezlei proporcje tluszcy beda odpowiednie i zapotrzebowanie zgodnie z wyliczeniami, to jak najvardziej

Ale pamietaj o odpowiednich proporcjach tluszcy w diecie.