SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

rozciaganie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 759

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 832
założyłem sie z kumplem o poł litra(wiec to nie wyglupy, ze w miesiac wyprostowana noge podniose tak ze kolano dotknie glowy. czy to jest mozliwe w takim czasie ? i jakie cwiczenia polecacie
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7266
http://www.sfd.pl/temat134922/ polecam, sam cwicze i widze efekty ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1668 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40414
to nie jest możliwe w takim czasie

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z klata, jestr strasznie plaska

Następny temat

czy taki trening na mase moze byc?