Na pomoc, mój brzuch zwisa!!!. Udało mi się pozbyć zbędnych kilogramów ale niestety nie wiem co mam zrobić z tą rozciągniętą skórą. Poradzcie mi jakim sposobem pozbyć się tego balastu, krem ujędrniający w pojedynkę nic nie zdziała. Napewno są jakieś odpowiednie ćwiczenia- powiedzcie tylko jakie. Chciała bym też pomniejszyć nieco swój obwód w biodrach i wyszczuplić udka :)
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-12-06 09:38:54
28:06:42:12 That is when the world will end.
Specjalista -
1133858203000
Marcela 25
Wysłana - 06 grudnia 2005 16:21
Dzięki za odzew. Co do przyszłych moich nawyków to się już dowiedziałam. Jeszcze jedno chcę wiedzieć- czy ta 6 weidera da radę na mój brzuszek, no i jak mam zniwelować zbytnie krągłości bioder-wiem że takie są kobiece ale w tym momęcie są aż za bardzo. Aha, powiedzcie czy to prawda że kości bioder rozchodzą się po porodzie i mogą już nie wrócić do poprzedniego stanu? Ciężka sztuka wyglądać dobrze!!!
1133882461000
Misi
Wysłana - 07 grudnia 2005 06:27
Moje wrocily do poprzredniego stanu. Jesli chodzi o 6Weidera to naprawde jest dobra tylko wtedy gdy sie ja dobrze wykonuje. W moim przypadku przestalam przy samym koncu, bo szyja mnie od tego podnoszenia bolala i w jedny boku tez. Takie sa nudne te cwiczenia, ze tylko czekalam konca. Teraz biore hula-hoop i krece. Masuje mi przynajmniej talie.
Misi-też myślałam o hula hoop, muszę się zaopatrzyć.Co do tych ćwiczeń z linka to chyba nie dam rady- nigdy nie byłam na siłowni i nie bardzo wiem o co chodzi. Nawet nie wiem gdzie mam mięśnie skośne - mogę się jedynie tylko tego domyślać. Ćwiczenia pod okiem instruktora to jest to- ja jestem leniwa a poza tym nie mam planu ćwiczeń. Takie ćwiczenia ściągnięte z kilku różnych stron nie dadzą mi pewności że są właściwymi. Tak więc mam prośbę do baaardzo kompetentnej osoby o ułożenie takowego planu- dodam że najlepiej do wykonywania w warunkach domowych. Zapomnieliście o moich biodrach? Dzięki za wszystko i pozdrawiam
Wczytywanie danych ... 
