Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 328 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Uderzane
rozciąganie bez rozgrzewki...

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: rozci bez rozgrzewki

Autor

"rozciąganie bez rozgrzewki..."

mafio.kox

Wysłana - 7 luty 2010 17:56

| zgłoś naruszenie regulaminu

witam czy można rozciągać się delikatnie bez rozgrzewki ? jestem chory a za tydzień mam egzamin na 8 stopien... troche się zastałem ;/ siedzę w domu juz 2 tygodnie i nic nie robie ... nie wiem co robić

ps. gdy robię rozgrzewkę źle się czuję a pozniej mam bardzo wysoką gorączkę ;/

mam anginę...(chyba)

przyznaj SOG'a

OloKK

www.olokk.pl

Wysłana - 7 luty 2010 18:12

[zgłoszenie]

To leż w łóżku.
Nie rozciągaj się bez rozgrzewki.
_______________________________

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

ZAPRASZAM NA MOJE PORTFOLIO: [olokk.pl]

przyznaj SOG'a specjaliście

4rScorpion

SPAMER

Wysłana - 7 luty 2010 18:46

[zgłoszenie]

Jak chcesz mieć później przerwę z pół roku jak nie lepiej z powodu kontuzji, to śmiało
_______________________________

Nowa szkoła muay thai w Krakowie! [www.amnat.pl]
Przyjdź na trening, nie pożałujesz!!!
[http://www.sfd.pl/***KRAK%C3%93W_Nowa_szko%C5%82a_Am_Nat_Muay_Thai***-t554892.html]

przyznaj SOG'a specjaliście

mak5iu

Wysłana - 7 luty 2010 18:59

[zgłoszenie]

Dokładnie lepiej zostań w łóżku i się wylecz. Rozciąganie bez rozgrzewki może sprawić że juz nigdy na ten stopień nie zdasz.
_______________________________

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

przyznaj SOG'a

Krucz1

Wysłana - 7 luty 2010 19:16

[zgłoszenie]

Jak jesteś chory to zostań w łóżku. Rozciąganie bez rozgrzewki to tak jak jazda samochodem bez oleju. Można więej szkód naraobić niż czegokolwiek pożytyecznego. A jeżeli czujesz że nie jestes na siłach aby podchodzić do egzaminu to zdasz go kiedy indziej.
_______________________________

" Jaki człowiek w walce taki w życiu "

przyznaj SOG'a

mafio.kox

Wysłana - 7 luty 2010 20:05

[zgłoszenie]

za rok... ale nie wiem czy wtedy trener przeniesie mnie do grupy zaawansowanej. Bo były u nas 2 grupy i po lutym miał nas przenosić do zaawansowanej ...:(

przyznaj SOG'a

bokser7393

Wysłana - 8 luty 2010 14:57

[zgłoszenie]

Poleż i się wylecz, bo sobie krzywdę zrobisz jak będziesz się rozciągał bez rozgrzewki.
_______________________________

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

przyznaj SOG'a znawcy

Koldun

Wysłana - 8 luty 2010 16:11

[zgłoszenie]

ja sie zawsze rozciagam bez rozgrzewki bo traktowalem to jako rozgrzewke musze zmienic nawyki

przyznaj SOG'a

MikeMitnic

Wysłana - 8 luty 2010 16:14

[zgłoszenie]

I niby za rok będziesz słabszy? Bo nie rozumiem tej logiki "albo teraz albo nigdy". Spokojnie. Wylecz się i wróć na salę trenować. Jak będziesz robił postępy to trener przeniesie Cię do grupy zaawansowanej.

przyznaj SOG'a

Connecting

Wysłana - 8 luty 2010 16:25

[zgłoszenie]

tez mi sie zdarza czasami bez rozgrzewki ale to sporadycznie. lepiej nie ryzykowac zrobisz 1 krok naprzod zaliczysz test ale do nastepnego roku bedziesz mial przerwe spowodowana kontuzja. wiec mozna potwierdzic tylko to co koledzy wyzej napisali
_______________________________

'Nie ma postepu bez walki'
Fryderyk Douglas

przyznaj SOG'a

Norwid KKK

Wysłana - 9 luty 2010 00:52

[zgłoszenie]

Odpuść, nawet jakbyś miał nie podchodzić do egzaminu. To nie stopień decyduje do jakiej grupy się nadajesz.
_______________________________

"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "

przyznaj SOG'a

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Odpowiedzi jest na 2 strony. | następną

Wybierz stronę:

Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź rozciąganie bez rozgrzewki...

Strony: 1 2

wersja lo-fi

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

Storm

Super okazja: 87,00zł !!!