rower stacj. czy wiosła??

Czy można porównać te dwa przyrządy ze względu na spalanie tk. tł?? Jak wypada 1 względem 2??
Plusem wioseł jest rozbudowa pleców i klatki.. jednak gł chodzi mi o spalenie zbednych kilku kg..
Prosze o nie pisanie bzdur typu czy jest dieta itp bo jest to oczywiste..

DZIEKUJĘ ZA WSZELKIE SENSOWNE I NA POZIOMIE ODPOWIEDZI..

jeżeli chcesz to i na jednym i na drugim możesz sie bez problemu zajechać

przy podobnej intensywnosci wysiłku kalorie lecą w miarę podobnym tempie

wiosła pewnie lekko na plus przez zaangażowanie całego ciała

jeżeli nie musisz wybierać 'to albo to' , rób po prostu na zmianę (osobiście robie aeroby na na 1 treningu wiosła bieżnia i climber i bardzo polecam takie przeplatanki)

Jeżeli nie wykonujesz treningu siłowego to polecam eronometr(jak pisał kolega wyżej angażzuje więcej mięśni).
Natomiast przy jednoczesnym rozbudowywaniu umięśnienia na siłowni lepszym wyborem będzie rower.
Tak jak wyżej, tetno tlenowe i długa praca w niskiej intensywności.