Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witajcie
Zaczołem cwiczyc planem dla początkujących od Mawashiego
Poniedziałek:Rano na czczo rower 45 minut około godziny 5 ABS II na brzuch
Wtorek:Plan dla Początkujących od Mawashiego
Środa:Rano na czczo rower 45 minut około godziny 5 ABS II na brzuch
Czwartek:Plan dla Początkujących od Mawashiego
Piatek:Rano na czczo rower 45 minut około godziny 5 ABS II na brzuch
Sobota:Plan dla Początkujących od Mawashiego
Niedziela: NIC
Będzie tak cwiczyło czy nie bardzo ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Nie bardzo wiem jak odpowiedzieć na ta kpostawione pytanie:

Będzie tak ćwiczyło czy nie bardzo?

Co będzie ćwiczyło?
Jeśli masz na myśli to, czy to dobry pomysł na połączenie treningu aerobowego i siłowego to tak, jest to dobry pomysł. Tylko nie zapomnij o dobrym odżywianiu się, bo będziesz miał ogromne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.

Oki żle ułożyłem pytanie chodziło mi właśnie o to połączenie

Ok, domyśliłem się Połączenie ok, ale pamiętaj o odpowiednim odżywianiu się.