Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
BCAA mega caps -5g przed treningiem boksu
meta-burn XTP -3 tabsy pzred bieganiem i 3 przed boksem
tauryne -2 razy dzienie po 1 tabsie
HMB - jak na opakowaniu
ZMA -przed snem
moglibyscie mi rozpisac??
Szacuny
20
Napisanych postów
1683
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
290187
czy powinno sie brac cos pomiedzy treningiem silowym a aerobami jako antykatabolik zakladajac ze po od razu po aerobach biore tauryne a po nastepnych 15 minutach wpc czy juz nie ma potrzeby?
Szacuny
20
Napisanych postów
1683
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
290187
Miedzy silowym a aerobami wpc ?
Czy to nie bez sensu skoro po silowym mamy spalony glikogen wiec "od razu" zabieramy sie za palenie fetu a chcac niechcac w wpc tez troche ww sie znajduje dlatego mysle ze to sie mija z celem
Szacuny
20
Napisanych postów
1683
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
290187
Yep, ale nie mam juz na nie kaski wiec jednak pozostane przy opcji ze miedzy treningiem silowym a aerobami nie biore niczego a po aerobach tauryne a pozniej wpc