Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 106
Wzrost: 179
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 94
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25%
Aktywność w ciągu dnia: pracuje od 7 - 15 praca nie fizyczna
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy tygodniowo + raz piłka nożna
Odżywianie: rano sniadanie w pracy chinka
kolacja po treningu i wieczorm odzywka białkowa
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadnych
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 7 godz w tygodniu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stack kreatynowy wlasnie skoncztyle cykl
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli konieczne
Stosowane wcześniej diety: dieta typowo masowa