redukcja

zalezy mi glownie, zeby troche z brzucha spadlo tluszczu, ale nad tym pracuje w treningu domatora, cztery razy w tygodniu robie trening na brzuch.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 14

Waga: 63

Wzrost: ok. 185

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18, ale to ze wzgledu na wiek

Aktywność w ciągu dnia: szkola

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening domatora

Odżywianie: hmm, rozne rzeczy.. ciezko okreslic

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: bez zastrzezen

Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu trening domatora

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy nie bralem

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: brak

nie zgadza sie wiele, waga,wzrost i bfs ? malo to relane meic tyle majac tak nei wielka wage, wzuc foto