SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

redukcja,czy lepiej masowac

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 533

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 258
Nie uzyskalem ODP. Lepiej zredukować wazę 66 kg,obwod pasa 81 czy lepiej masa?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 19710 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 62791
masuj

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 258
Tez mi sie wydaje,ze masowac,ale jedni mówią żebym redukowal
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4872 Napisanych postów 134100 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 776523
dostales odp w poprzednim temacie, nie wiem po co spamujesz
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 258
Wiem sorki juz wiem co chialem wiedzieć.Będę masowa :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening mięśni brzucha

Następny temat

Kierunek Masa ! HELP

Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji! Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji! Burgery z kaczki Burgery z kaczki Nandrolone w  podnoszeniu ciężarów Nandrolone w podnoszeniu ciężarów Jaka jest najlepsza odżywka na masę? Jaka jest najlepsza odżywka na masę? Przeziębienie - objawy, zapobieganie, leczenie Przeziębienie - objawy, zapobieganie, leczenie Żony Mr. Olympia Żony Mr. Olympia Dlaczego warto używać soli? Dlaczego warto używać soli? Trenuj jak profesjonalny kulturysta! Trenuj jak profesjonalny kulturysta!