Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

wiec tak nie wiem o co taki szal z zma olimp ze niby taki dobry przeciez 60 kps kosztuje okolo 49 zl z czego trzeba szamac minimum 2 kps dziennie ilosc magnezu wynosi tylko 150 mg w jednej kps. apteczne zma wychodzi okolo 20 zl i mamy do tego cynk za 4 zl, filomag b6 za 7 zl 50 kps, ja bym bral 2 x filomag, filomag zawiera w jednej kps 600 mg magnezu bralbym 4 kps dziennie przed snem starczylo by mi te apteczne zma na miesiac...wypowiedzcie sie na ten temat

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

w 1 tabletece filomagu b6 jest 40mg jonow magnezu a nie 600.
600 mg wodoroasparaginian magnezu

I najbardziej sie opłaca teraz kupić Chela MZB Sport Formula
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

Więc żeby miec 500mg to se policz powiedzmy ze bedziesz jadl 10 na noc to masz 5 dni -- 7zl
30/5 = 6 * 7 = 42zł plus 7 zł za zincas Forte 50zł wychodzi a i tak mniej magnezu bedzie
Przykra Rzeczywistość


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 19:27:52

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 19:28:29

bez przesady...
zawsze bylo polecane ~3caps filomagu na noc sam tyle jadlem i bylo ok

...ale wtedy trzeba porównac do niecałego jednego kapsa zma- a nie dwóch, czy trzech/porcji/

jabolcokk'owi chodziło o pewien róznoważnik w stosunku do zalecanej porcji zma/2-3 kapsy/ -tak mi wynika z jego wypowiedzi


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-17 20:59:08

:/ to drogo wychodzi te zma narazie kupie apteczne bede jadl poprostu 6 tbsow magnezu i zobacze czy wogole bede sie lepiej czuł ;p

no, jeżeli brak ci gotówki na chela mzb/starcyloby ci w takiej sytuacji na 2 miesiące/ to oczywiście możesz zrobić jak mówisz, dokupując co jakis czas filomag.

a takie cos?? http://www.vitanea.pl/index.phtml?apteka=bio-magnez_30tabl&action=produkt_szczegoly&pid=41377&k=113

nie widzę opisu jaka to forma magnezu- jednak chyba aż tak się nie opłaca...

a te mbe?? http://www.e-lek.pl/product-details.spring?productId=102417&catid=100050

Skład
Magnesii oxydum 250,00 mg
eqv. 150,00 mg magnesii kationium (Mg++)
Vitaminum B6 7,29 mg
Vitaminum E 200,00 mg

Spoko ja tez zawsze bralem 4-5 Filomagow B6 bo za drogo wynisły by wieksze dawki, ale skoro jest Chela MZB jeszcze jak by staniało to właczył bym to do stałej suplementacji

Tak chodziło mi ile trzeba FIlomagów żeby mieć porcje ZMA czy tam Chela MZB
ZMA 3 kapsy a Chela MZB 2 kapsy

i nie kombinujcie bo oprócz Filomagu b6 i Zincas forte innych bajerów sie nie opłaca z apetki

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 22:19:26

IMO lepiej se kupić olimpu MZB i mieć spokój, a także nie bawić się w zgadule czy pani z apteki poprosi o receptę czy nie