SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pytanie o wegle

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2027
czytalem na temat weglowodanow ale do konca nie jestem pewien czy dobrze zrozumialem a dokladniej chodzi mi o "waxy maize" podobno sa bardzo dobrze przysfajalne do organizmu ale czy na tym mozna dobra mase zrobic czy raczej tylko wspomoc regeneracje miesni?

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2027
2 pytanie to co byscie doradzali wcinac wegle czy proteine z "plasma jet" od gaspari

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2027
?

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 387 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3592
;> czemu kombinujesz z weglami zwykle carbo z bx albo olimpa (zreszta to samo) z taurynka i cos tam chyba jeszcze jest wystarczy jako wegle ;> rano , 30 min przed trenem i odrazu po. I do tego kup sobie bialko ;> bo nie wiem ocb ? o mase?

...

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 9947 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52544
A wedlug mnie najlepszym wyjsciem byla by dieta. Co do odzywek to po co kupowac wegle? skoro dostarczyc je w wymaganej ilosci to zaden problem ze skladnikow zywieniowych? ewetualnie bialko jesli masz braki. Ale proponuje przycis diete.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2027
tak o mase mi chodzi a dla czego chodzi mi o waxi maize bo jest o wiele lepiej przysfajalne niz normalne jedzenie.

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Glukoza pytanie ?

Następny temat

!!!! UWAGA NA SUPLE.US !!!!

Serniczki proteinowe Serniczki proteinowe Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Paweł Jabłoński - ocena sylwetki